▷ Acelga: jugos y usos terapéuticos con sus hojas

Su cultivo se produce entre 600 y 2800 msnm, crece bien entre 6ºC y 33ºC, con una temperatura ideal entre 15ºC y 22ºC. Por lo tanto, el cultivo de esta planta se recomienda en climas templados, aunque puede desarrollarse en climas fríos e incluso cálidos, pero con más cuidado con el sol y la temperatura. Necesita al menos 1000 mm de lluvia.

Usos terapéuticos de la acelga.

La acelga es una planta medicinal y nutricional muy poderosa, especialmente en vitaminas A, C, B1 y B2. Y es muy bueno para los siguientes usos medicinales y terapéuticos:

  • Intestino grueso: para una buena circulación de tejidos.
  • Bazo: para tonificar y reparar las células.
  • Articulaciones: para tratar la inflamación.
  • Hígado: desintoxica y revitaliza.
  • Sangre: para aumentar los glóbulos rojos.
  • Riñones: regula los fluidos corporales y ayuda a controlar la presión arterial.
  • Tendones: mejora la flexibilidad y la elasticidad en términos de colágeno III del tendón.
  • Defensas: estimula y revitaliza.

La acelga, por sí misma, es muy buena por sus propiedades y beneficios nutracéuticos; sin embargo, cuando se combina con algunas frutas, verduras y plantas medicinales, aumenta el poder terapéutico de la planta. Aquí hay algunos jugos para diferentes condiciones:

* Todas las preparaciones de jugo tienen la siguiente cantidad y se recomienda beber un vaso cuatro veces al día (evaluar los resultados y las reacciones para interrumpir o continuar con el consumo).

Cantidad de zumos de acelgas

  • 1/2 taza de jugo de frutas
  • 1/4 taza de jugo de hierbas
  • 1 vaso de jugo de fruta

Para las siguientes condiciones de salud, mezcle la acelga con:

Gases

Evita el trombo

Estreñimiento

Anemia

  • Mango
  • Agua de linaza
  • Papaya

Diurético

  • Ahuyama cocido
  • Guisante
  • Agua de cola de caballo

Laxante

Hemorroides

Hepatitis

Inflamación del bazo

  • Acelga
  • Ahuyama cocido
  • Ortiga
  • manzana

Artritis reumatoide

  • Guisante
  • Perejil
  • Ortiga
  • Maíz tierno

La acelga también tiene usos estéticos y de cataplasma:

Uso estético de la acelga

Acné y limpieza facial

  1. Aplasta 3 cucharadas de acelgas
  2. También 3 cucharadas de papaya
  3. Aplasta 3 cucharadas de fresa
  4. Mezclar, aplicar a la cara y frotar
  5. Dura unos minutos y retira
  6. Aplicar una vez al día.

Hidrata la piel

  1. 3 cucharadas de acelgas
  2. 3 cucharadas de aguacate
  3. Tres cucharadas de maíz joven
  4. Mezclar y aplicar durante 15 minutos.

Usos en cataplasma

Eliminar la caspa y las liendres

  1. En un litro de agua, agregue algunas hojas y raíces de acelga
  2. Lave la cabeza con agua para eliminar la mezcla.

Desintoxicar la sangre

  1. 10 cucharadas de jugo de acelgas
  2. 10 hojas de eucalipto
  3. 3 cucharadas de naranja
  4. Moler y mezclar en 1 litro de agua.
  5. Evaporar e inhalar durante 15 minutos.

Para complementar los beneficios de la acelga y por qué deberíamos incluirlo en nuestra dieta, además de los beneficios ya mencionados, ayuda a prevenir dolores de oído, controla el asma, ayuda a combatir la hepatitis, es sedante, tónico, ayuda a controlar alergias y prevenir tumores.

Ayuda a aliviar el dolor y la irritación del colon, alivia la irritación del tracto digestivo, el estreñimiento y la flatulencia. Sus hojas frescas y lavadas alivian el dolor y la inflamación, aplicándolas directamente sobre heridas, granos, inflamaciones de la piel y hemorroides. Alivian la diarrea con sangre, y se recomienda un exceso de hierro en casos de anemia.

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