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10 DELICIOSAS RECETAS para la familia que ayudan a las madres a lograr una GRAN pérdida de peso No ratings yet.

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¿Está buscando recetas para toda la familia que le ayuden a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, mientras satisfacen el gusto del resto de su familia? Entonces no busques más.

Varias madres de la comunidad de Healthy Mummy compartieron amablemente algunas de las deliciosas comidas para la familia de Healthy Mummy que prepararon en sus cocinas. ¡No creerás tus ojos!

Se puede acceder a todas estas recetas a través de la aplicación Challenge y se pueden DISFRUTAR como parte de Desafío de pérdida de peso de mamá saludable de 28 días.

Con miles de recetas DELICIOSAS y SALUDABLES disponibles a su alcance a través de la aplicación Challenge, la momia saludable Reto de pérdida de peso de 28 días es perfecto para familias.

Funciona porque no es restrictivo ni complicado y está diseñado para mamás ocupadas. No se corta ningún grupo de alimentos, ni siquiera el chocolate. Reloj recetas de chocolate que son deliciosas y saludables. Simplemente aprende a cocinar versiones más saludables de todas tus comidas favoritas.

Este plan familiar y económico ha ayudado a miles de madres en todo el mundo a lograr sus objetivos de pérdida de peso y transformar sus vidas.

Verificación de salida 12 madres, 12 transformaciones corporales de SOPLADO de peso en 12 meses.

¿Listo para empezar?

10 deliciosas recetas familiares que ayudan a las mamás a perder peso

1. Espaguetis de pollo asado

Zoe Terry dice “¡Y adddddd los espaguetis con pollo asado se vuelven en rotación regular!

Comedor exigente y Mr 3 aprueban.

Servicio absolutamente delicioso y generoso. 3 porciones para esta noche y 3 para el caldo del congelador ”.

Obtén GRATIS la receta de espaguetis con pollo asado.

2. Pastel de pollo y maíz

Nik Green dice «¡A mis pequeños melindrosos les encantan los pasteles de pollo! Comen muchas comidas duras, pero realmente son muy difíciles de romper cuando se trata de probar cosas nuevas. Soy culpable de ceder y darles comidas que sé que van a comer, pero este mes tengo muchas ganas de darles más variedad y nuevas comidas. ¡El Chicken Pie ganó esta noche! ”.

Obtenga la receta gratis de pastel de pollo y maíz

3. Tazón de burrito de Perú

Sophie Roberts dice «Es la hora de la cena y vamos a tomar Bowls of Burrito de Perú».

Obtenga GRATIS la receta de tazón de burrito de pavo

4. Estufa lasaña

Melanie Towman dice «Mi pareja odia la lasaña, así que esta noche cociné ‘un poco de carne’ que encontré en el centro de recetas del Desafío. AKA Lasaña de la estufa. Tazón completamente vacío con la orden de almorzar en el trabajo mañana, ¡por favor! «

Obtenga la receta de lasaña Cooker GRATIS

5. Pollo con Parmigana

Dani Stormont dice «Cena un poco tarde esta noche, porque me las arreglé para preparar un bocadillo. ¡Afortunadamente, la receta de ensalada y pollo a la parmesana saludable de momia es súper rápida y fácil! «

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6. Filete de limón y soja con papa y guisantes

Beverley Whittaker dice “Filete de limón y soja con papa y guisantes … ¡delicioso! En cambio, usé kumara ”.

Para acceder a la receta, únase al Reto de pérdida de peso de 28 días

7. Cheesecake horneado con vainilla y chocolate

Christina Jones dice “Hecho para la próxima semana, pastel de queso de vainilla y chocolate al horno. ¡¡Guau!! ¡No podía esperar para probarlo y es increíble! Definitivamente hazlo de nuevo y es así de sencillo ”.

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8. Pizza de desayuno

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Sian Anyon dice «Pizza de desayuno con calabacín en lugar de champiñones. ¡Yummo! ”.

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9. Rollos de papel de arroz

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Mon Toy dice «Rollos de papel de arroz elaborados con bife, zanahorias, pepinos, pimientos, cebollas rojas, espinacas y salsa de pimiento dulce.

Esto es increíble !.

Nunca había tenido eso antes, ni siquiera pensé en hacerlos.

¡Me encanta cuando pruebas algo nuevo y eres un GANADOR! ”.

Obtén la receta gratis

10. Panqueques de plátano

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Shanice Wells dice «Gran domingo breaky yum! Tortitas de plátano, rociar con miel ”.

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El equipo de Healthy Mummy desea agradecer a estas fabulosas madres de nuestra comunidad por compartir sus fotos con nosotros y demostrar que la alimentación saludable no tiene por qué ser complicada o restrictiva. Quiere más consejos, trucos y consejos de nuestro grupo de madres que participan en nuestros desafíos. Únete a lo privado Grupo de apoyo en línea de Facebook de Healthy Mummy.

¿Estás listo para comenzar a perder peso?

¿Quieres cambiar de peso, pero sientes que NO TIENES TIEMPO en tu día para hacer ejercicio y comer de forma saludable?

Ahí es donde la mamá sana Reto de pérdida de peso de 28 días puede ayudar.

¿Qué sacas? Tienes acceso a:

  • 28 días de rutinas de ejercicios en casa (no se requiere gimnasio), con instrucciones en video
  • Planes de alimentación personalizables adecuados para la lactancia
  • Ejercicios eficientes para madres ocupadas: menos de 30 minutos
  • El desafío combina ejercicios de Pilates con entrenamiento en intervalos y en circuito (HIIT)
  • Adecuado para niveles de fitness básicos a avanzados.
  • Hogar de miles de recetas fáciles de preparar.

Para obtener más información sobre cómo participar en el Desafío de pérdida de peso de 28 días.

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