Bajar de peso

A Kate le está empezando a gustar quienquiera que se vea en el espejo, gracias a su cambio en el estilo de vida de Healthy Mum No ratings yet.

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Hace ocho meses, Kate estaba infeliz, cansada, avergonzada e infeliz. Ella tomó la decisión de finalmente decir «no más» y hacer un cambio. Ese cambio fue decidir seguir el estilo de vida de Healthy Mama. Ahora, pesa 13 kilos menos y finalmente comienza a gustarle su reflejo nuevamente.

«La chica de la izquierda se fue hace mucho tiempo, y estoy deseando ver a dónde la lleva la chica de la aventura de los derechos».

Kate de George, Tasmania, comenzó a seguir el Programa de momias saludables seriamente en agosto de 2019. Con la boda acercándose en febrero de 2020, estaba decidida a ponerse en forma para su gran día. Con 89 kilos, se prometió a sí misma que no alcanzaría los 90 kilos.

Kate comparte:Comienzo con pequeños cambios, comiendo mejor, cortando comida chatarra (lo que me permite un día de tratamiento una vez por semana) e incluir mucho más ejercicio en mis días. «

«No siempre fue fácil, a veces me levantaba y me casaba en febrero y, de hecho, tenía que dejar de perder peso, porque me tenían que quitar la talla y medio y si había perdido más antes de mi gran día». No pude cambiarme el vestido nunca más! «

Junto con la aplicación Healthy Mummy, Kate incorporó productos Healthy Mummy en su rutina.

«Ahora estoy usando Batidos de momia saludables. Uso chocolate, chocolate y caramelo. ¡Hasta ahora mi favorito sería el chocolate!

Kate también comenzó a usar Suplementos de momias saludablesTabletas Super Greens, Immune Powder y Apple Cider Vinegar.

Ella dice, «Tengo mucha más energía, estoy menos cansado y mi confianza está disminuyendo. Estoy empezando a gustarme a quién veo en el espejo, mi confianza ha aumentado dramáticamente, lo cual es increíble para mi estado mental «

«Con todo este aislamiento, recuperé 5 kg, pero después de algunas palabras estrictas conmigo, volví a la pista. Mi próximo objetivo es mantener menos de 70 kilos y reevaluar cuando llegue.

La aplicación Healthy Mummy

Kate dice «Yo uso la Aplicación de 28 días para perder peso además. En las últimas semanas, comencé a preparar comidas y a usar recetas del centro. Me encanta lo rápido y fácil que son, y la ENORME variedad es increíble, hay algo para todos ”.

Recetas favoritas

«Mis recetas favoritas en este momento son Lasaña mexicana, Strogonoff de carne, Risotto de pollo y champiñones (receta disponible en Challenge Hub) y el Pollo a la parmesana.

3 consejos para el éxito de Kate

  • Haga una lista, mis días no fluyen correctamente sin una lista, una lista hizo una gran diferencia para hacer un seguimiento
  • No seas tan duro contigo mismo, si tomas una mala decisión, recógete y comienza de nuevo
  • Diviértete, comienza con los ejercicios que te gustan, me encanta bailar, ¡ese es mi objetivo!

Kate termina con «Si The Healthy Mummy me enseñó algo, es que todos somos humanos y, a veces, cometemos errores y tomamos decisiones equivocadas, y está bien, así es como se recupera de un fracaso o una mala elección lo que es importante.. «

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