Ahora duermo en una funda de almohada de seda y nunca volveré

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¿No puedes dormir? El mundo del bienestar tiene un número aparentemente infinito de soluciones para ayudarte a pasar la noche. Hay meditaciones, rutinas militantes a la hora de dormir, tés calmantes y la lista es interminable. Como insomne ​​de toda la vida, los probé todos, y aunque me encantan mis refrescantes colchones chic y mis tés para dormir, lo único que es realmente me ayudó a quedarme dormido (¡y quedarme!) Un juego de fundas de almohada Slip Silk ($ 89).

Por lo que vale, la gente estuvo tratando de venderme fundas de almohada de seda durante, como, una década antes de que finalmente decidiera darles una oportunidad. Derms y peluqueros han elogiado durante mucho tiempo los beneficios de dormir sobre seda, porque se supone que la tela ayuda a prevenir las arrugas y el acné, protege contra el frizz y mantiene la erupción intacta. Si bien todas estas cosas son indudablemente geniales, no fueron suficientes para convencerme de que valdría la pena gastar $ 89 en una funda de almohada. Sin embargo, lo que me llevó al otro lado fue cuando realmente tuve la oportunidad de probar uno para mí (FWIW: Me quedé dormido en la cama de mi madre, que está decorada con almohadas de seda).

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Históricamente, mi rutina nocturna consistía en pasar 45 minutos dando la vuelta para encontrar el lugar más fresco y cómodo en mi almohada, y luego repetir este proceso en medio de la noche cada vez que yo (o mi perro) teníamos que levantarnos para orinar. Pero con fundas de almohada de seda, literalmente, cada El lugar es fresco y cómodo, lo que significa que estoy lista para quedarme dormida tan pronto como me vaya a la cama. He tenido las mismas almohadas baratas durante los últimos cinco años, y ahora que están envueltas en seda, me hace sentir como si estuviera acurrucado en una cama de hotel de lujo todas las noches.

Para ser claros, hay literalmente cero la ciencia detrás de todo esto, pero hay algo en la experiencia de envolver mi piel en seda que me ayuda a desmayarme de inmediato. Tal vez sea el hecho de que no hay fricción entre mi cara y la tela (lo que significa que puedo deslizarme fácilmente) o que es más refrescante que mi mezcla de algodón normal, o que es extremadamente cómodo, pero de todos modos, corta, estoy Enamorado y nunca jamás volveré. Descubrir cómo dormir mejor puede ser un viaje muy personal, pero ahora que he encontrado lo que funciona para mí, cada noche ha sido un sueño.

En serio, probé * todo * para dormir mejor. Mira mi viaje a continuación.

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