La canela, también conocida como Dalchini, se obtiene de la corteza interior de los árboles que se encuentran en Indonesia, Sri Lanka e India. Es una de las especias más utilizadas en la cocina moderna.

Beneficios:

La canela limpia el organismo y elimina bacterias, hongos y parásitos del tracto digestivo. Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en su cuerpo.

Previene un aumento en el almacenamiento de grasa causado por niveles altos de azúcar en sangre.

Ayuda a mejorar la función de la insulina, contribuyendo así a adelgazar. Veamos cómo hacer té de canela para adelgazar. Hay una variedad de tés hechos con canela. Veamos los tres mejores tés de canela para adelgazar.

1 Agua de canelaTé de canela.

Ésta es la forma más sencilla de prepararse para la pérdida de peso.

Ingredientes:

  1. 1/4 de cucharadita de canela en polvo
  2. 250-300 ml de agua

Agua de canela - Té de canela.


Procedimiento:

Agregue la canela y el agua a una cacerola y deje hervir. Déjalo hervir. Apaga el fuego y tapa. Deje que la mezcla se infunda y se enfríe durante al menos 1 hora. Colar la mezcla y beber el té. Puedes recalentar si lo prefieres caliente. Tómelo a diario para obtener resultados efectivos. Tome el té temprano en la mañana, con el estómago vacío, para obtener mejores resultados.

2. miel Té de canela.

La miel contiene antioxidantes y enzimas que ayudan a limpiar las toxinas dañinas del cuerpo. Esta desintoxicación también ayuda a controlar nuestro apetito, manteniéndonos llenos por más tiempo. Por eso, es recomendable beber este té antes de irse a dormir por la noche.

Ingredientes:

  1. 1/4 de cucharadita de canela en polvo
  2. 250-300 ml de agua
  3. 2 cucharaditas de miel
Miel - Té de canela

Procedimiento:

Agregue la canela en polvo y el agua a una cacerola pequeña y caliente a fuego lento. Lleve la mezcla a ebullición suave. Deje que el agua hierva a fuego lento durante 5 minutos. Apaga el fuego y tapa la sartén. Deje reposar la mezcla durante al menos 30 minutos, pero es mejor si se deja durante una hora. Cuele la mezcla en una taza o vaso. Si prefieres el té caliente, puedes calentarlo suavemente hasta que alcance la temperatura que prefieras. Agregue miel al té antes de beber.

Observación:

Tome té a diario para obtener resultados efectivos. Tome el té antes de acostarse, al menos 2 horas después de comer o temprano en la mañana, con el estómago vacío.

3. Té de canela mezclado con jengibre.

Al mezclar canela, aumentamos su eficacia para quemar grasas. Al agregar jengibre, también potenciamos los efectos de la canela para bajar de peso, además de agregar un excelente sabor adicional.

Ingredientes

  1. 1 cucharadita de canela en polvo
  2. 1 cucharadita de jengibre triturado
  3. 2 cucharaditas de hojas de té verde
  4. 1 cucharadita de miel
  5. 1 litro de agua

Té de canela con jengibre

Procedimiento

Lleva el agua a ebullición. Agregue canela en polvo y jengibre al agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el té verde y cocine por otros 2 minutos. Apague el fuego y deje enfriar. Colar el té y agregar la miel y beber. Puede preparar té fresco cada vez o hacer una gran cantidad y guardarlo en el refrigerador.