Marco de visión para planificar y alcanzar objetivos – Bricolaje

Hola mis amores

Hoy me gustaría compartir con ustedes acerca de esta técnica de visualización / planificación de objetivos que he estado observando durante los últimos dos años y aplicando recientemente y que, en mi opinión, proporciona buenos resultados.

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Cortesía de The Anastasia Co

Como saben, nuestros padres y maestros siempre nos dicen que debemos visualizar nuestras metas, nuestros sueños para realizarlas. Si no recuerdo mal, creo que ese era el secreto (nunca lo lea, lo que se escucha), aunque al final, la forma más fácil de explicar cómo funciona es colocar imágenes de lo que son en un lugar visible de nuestros objetivos (de un año, estudios) que te permiten inspirarte todos los días. Al igual que cuando eras un adolescente y llenabas tu pared con imágenes de tus artistas, el cuerpo de tus sueños o el viaje que querías hacer (y en algunos casos lo hiciste, especialmente yendo a los espectáculos de tus artistas).

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Cortesía de Simply Girly.

Entonces, una cosa que podemos hacer es uno de estos marcos de visión / corchos. Proyectando nuestras vidas en imágenes para no "olvidar" lo que queremos lograr (sí, a veces, incluso si lo repetimos constantemente, es común olvidarlo).

Como dije, esto es algo que he estado viendo durante algunos años, y aunque no hice un tablero de visión formal, si hiciera una lista (mis resoluciones de Año Nuevo) acompañada de una imagen lateral, y aunque no pude lograr todo lo que había propuesto hacer (más falta de organización que cualquier otra cosa) si tuviera muchos otros que había propuesto hace años y solo hasta ese momento realmente tomé la iniciativa y el tiempo para hacerlo. Es por eso que este año me animé a hacer mi cuadro de fotos para inspirarme un poco más a alcanzar mis metas.

Por lo que leí y pregunté, el tablero de visión debe ser "sectorizado" y categorizado, lo que significa que puede tener un área para la familia, otra para viajes, espiritualidad, salud, trabajo, etc. De esa manera no te perderás en tu escritorio.

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Cortesía de Cori Spieker.

Algo que también puse en mi tablero de visión fueron frases que me motivan y me hacen sentir bien. Esto es muy típico de mí, porque si vieran el estado de mi escritorio, lo encontrarían lleno de frases en todo tipo de papeles que leo constantemente.

Y, por supuesto, algo que ayuda mucho es que cuando creas tu imagen te sientes súper relajado con música o ricos bocadillos y bebidas, pero en resumen, la idea es que estés relajado y feliz de poner tu mejor energía. visualización de tus proyectos.

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Cortesía de: Hey Elsie.

No tiene que hacerlo en un solo día (tomó más de uno), porque necesita tener una lista de las cosas que desea mostrar en su pizarra, buscar recortes, frases o fotografías y armarlas de una manera simple para usted entender

No comparto mi foto, es muy privada (: pero puedes tener una buena idea con las imágenes que compartí.

Realmente espero que esta forma de presentar sus resoluciones sea mucho más amigable y traiga buenos resultados para ver todos los días, cada momento que más quieran. Incluso pueden tener más de una placa, una para el escritorio y la oficina, una para su estilo de vida y otra para su vida familiar. Aquí puedes jugar como quieras 🙂

Un beso enorme

Chaito

Cuidado personal | Por la vida de la muñeca

Hola mis amores

¿Cómo es este comienzo de año? El mío es muy conmovedor y rápido, fueron tres semanas muy conmovedoras. Tanto es así que me siento viviendo para abril, pero con muchas cosas pendientes de enero y febrero. Y entre cada pequeña cosa, algo sacrificado. En este caso, mi blog 😦

Hoy, sin embargo, me lleva un tiempo dejar de trabajar, hacer algo que también me gusta (es parte de mi cuidado personal, llenar mi alma de cosas que me gustan).

Y quiero hablar contigo sobre el cuidado personal. Cada vez que se menciona este término, pensamos en cosas como: ducharse, peinarse, básicamente alisar el cabello. Sin embargo, el cuidado personal va un poco más allá. Para mí está relacionado con todo lo que genera bienestar. Además de estar ordenado, comer bien, dormir tranquilo o tener un lugar para descansar o trabajar que lo llene de alegría y calma.

Últimamente, me he centrado mucho en tener un espacio que me llene de calma, mi habitación quiero convertirlo en un paraíso de calma y claridad. Así que cerré el año anterior pintándolo en tonos de blanco y arena y buscando inspiración en mi concepto de habitación tranquila. En otra etapa de mi vida, el azul me trajo este sentimiento, hoy el azul me domina. Pero la luz siempre ha sido un elemento importante para mí y quiero capturar tanta luz natural como sea posible en mi habitación. Llénelo con plantas, mejores pedidos y tenga un espacio neutral que inspire tranquilidad.

Sin embargo, se ha vuelto complicado, soy como una hormiga y guardo cosas, recuerdos más que nada. Y, por supuesto, no me gustan, solo los tengo presentes en todas las limpiezas de mi habitación.

Pero necesito espacio, necesito calma y algo de orden. Mi casa es pequeña, por lo que siempre busco soluciones pequeñas, soluciones fáciles de mover en caso de cambio (para ahorrar unos dólares que son tan necesarios, simplemente no lo sé hasta que necesite un poco más de dinero). Además, el proceso de redecoración y reparación me tranquiliza, a pesar de la duración del proceso, es como tomar una larga ducha caliente. Al final, es muy gratificante, y en el camino es como si hubiera disfrutado un poco la limpieza de mi alma.

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¿Qué piensa usted? ¿Crees que es importante incorporar elementos externos como parte de tu cuidado personal? ¿Cómo sería tu habitación ideal?

En futuras publicaciones, compartiré con ustedes más información sobre el cuidado personal. Es un tema que empecé a amar un poco, porque al final, estoy aprendiendo a cuidarme mejor (en todos los sentidos).

Hasta pronto.

Un beso.