Cicily revela cómo hace que el Reto de pérdida de peso de 28 días funcione para toda su familia

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O Reto de pérdida de peso de 28 días NO es una dieta de moda que solo tú puedes comer, ¡tu familia también puede disfrutar de las recetas!

Esto hace que un estilo de vida saludable sea mucho más accesible, además de ayudar a tus hijos e incluso a tu pareja a tener una vida más saludable.

¡Nuestro súper entrenador Cicily perdió 56 kg después del desafío! ¡Vea cómo lo hace funcionar para toda la familia!

¡Cómo Cicily hace que el Reto funcione para ella e incluso para su familia!

No podría vivir en un programa que significara que comía de manera diferente a mi familia. No solo es caro, sino que como madre con poco tiempo, ¡necesito recetas que pueda hacer a granel para mi camada!

Afortunadamente, hay tantas recetas para niños en la aplicación y, a menudo, modifico un poco las recetas y dejo el chile en las recetas para que coman mis hijos. Busco en la aplicación los alimentos que les gustan o encuentro una alternativa más saludable todos los días.

Cómo Cicily esconde las verduras en la comida de sus hijos

Si a sus hijos no les gustan las verduras, ¡no se preocupe! Hay una variedad de recetas geniales en la aplicación donde puedes esconder verduras. Algunos de los favoritos de mis hijos son los rollos de salchicha de vegetales ocultos, los espaguetis a la boloñesa en una olla, los brownies de chocolate con calabacín y el pastel de chocolate con calabaza.

Principalmente hago puré de verduras y las agrego a las comidas de esa manera para que no quede rastro, como la rebanada de tocino de calabacín: mezcle todas las verduras y agréguelas, es una excelente manera de agregar verduras adicionales a su día.

A los niños de Cicily les encantan los batidos saludables para niños

Otra gran cosa que puedes hacer es probar el Batidos para niños sanos! Mi hijo de cuatro años tiene uno todos los días, hecho con plátanos congelados y leche, que también me mantiene en fila porque es costumbre hacer ambos batidos a la vez.

¡También es genial involucrar a sus hijos en la cocina! Mis hijos siempre me ayudan a preparar grandes cantidades de bocadillos para la semana, incluidas las loncheras escolares.

Está tan arraigado en sus cabezas ahora que me piden que busque una receta saludable en la aplicación The Healthy Mummy, si hay algo que quieran.

Haciendo alternativas más saludables

Mi hija llegó a casa de la escuela después del Día de Anzac y pidió hacer galletas de Anzac, ella preguntó si podíamos intentar encontrar una versión de Healthy Mummy, ¡así que verificamos la aplicación y había una! Cocinamos juntos, lo que también les está enseñando a usar alternativas más saludables al azúcar y otros ingredientes procesados.

A los niños les encantaron estas galletas y mi hija seguía hablando de cómo “Ni siquiera sabían saludables” “Así es como la momia sana es buena, ni siquiera lo sabes”. Me encanta mostrarles que los alimentos saludables pueden ser tan deliciosos como los productos comprados en la tienda, y las declaraciones de mi hijo de 7 años simplemente demuestran que pueden ser, ¡si no mejores!

Los niños de Cicily participan en los ejercicios del desafío

¡Cicily bajó 53 kg y 6 tallas de vestido en 15 meses!

No es solo la comida lo que es excelente en The Healthy Mummy, ¡los ejercicios también son excelentes para la familia!

Puede hacer los ejercicios de desafío en cualquier lugar. Eso significa que puede llevar a los niños al parque a jugar y tomar su teléfono, hacer un entrenamiento en la aplicación y hacerlo mientras sus hijos se divierten.

También es genial que sus hijos lo vean haciendo ejercicio, dando un buen ejemplo y mostrando hábitos saludables que los alienta a ser activos también.

Mi amor se involucra en mis entrenamientos. Hubo momentos en los que me pidieron que pusieran un entrenamiento saludable para mamá en la televisión y lo hicieran mientras yo cocinaba, ¡solo por diversión! ¡Creo que tiene algo tan grande y poderoso!

La historia de la pérdida de peso de 56 kg de Cicily

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La madre de dos hijos de Nambucca Heads revela que estaba luchando contra el hipotiroidismo y que a menudo no veía los resultados de su arduo trabajo. Pero todo cambió cuando se inscribió en Reto de pérdida de peso de 28 días!

“Solía ​​culpar a los demás por mis problemas, ahora me doy cuenta de que no estaba contento conmigo mismo, pero en demasiada negación para darme cuenta”, dice Cicily.

Cicily revela que solía comprar ropa de maternidad cuando pesaba más.

“Solía ​​comprar ropa de maternidad solo porque era elástica y tolerante. Ahora puedo comprar jeans ajustados ” ella dice. “Antes compraba ropa interior hermosa, ahora compro lo que quiero porque viene en mi talla.

“Solía ​​usar pantimedias talla 24, ahora puedo meter ambas piernas en un agujero”.

Pérdida de peso de Cicilia

Qué más, Cicily afirma que el Reto de pérdida de peso de 28 días ¡no es una dieta, sino un cambio de estilo de vida!

“Perdí mucho peso con The Healthy Mummy. No puedo recomendarlo lo suficiente. Es un mundo nuevo. Pero esa no es la mayor parte “, dice Cicily.

“No es el número en la balanza lo que me hace feliz … ¡es pasar por un espejo y no odiar lo que veo!”

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¡Únase a Cicily en el desafío de pérdida de peso de 28 días!

Desafío de 28 días

Con más de 4000 recetas deliciosas (y saludables), 350 ejercicios y soporte 24 horas al día, 7 días a la semana, el Reto de pérdida de peso de 28 días fue diseñado (y probado) para ayudar a las mamás ocupadas como usted a perder peso.

Para obtener más información sobre nuestro desafío O para unirse, haga clic en aqui.

Para obtener más información sobre nuestros productos, visite nuestra tienda Healthy Mum.

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