Psicología

Cómo ayudar a su hijo con falta de inicio No ratings yet.

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«No se inicia» Se utilizó recientemente para describir a los niños adultos que, por una razón u otra, no están dispuestos o pueden abandonar el hogar familiar para perseguir sus propios objetivos, llevar una vida independiente y ser autosuficientes. Este fenómeno está en aumento y es importante comprender qué puede causarlo y qué puede hacer para ayudar a un niño a superarlo.

La mayoría de los padres que tienen un hijo adulto que «no pudo comenzar» identifican algunos de estos factores presentes en el hijo:

  • Renuencia o incapacidad para asumir la responsabilidad.
  • Baja autoestima
  • Precauciones ante nuevas situaciones.
  • Prevención de situaciones sociales.
  • Introversión extrema
  • Problemas de aprendizaje o problemas en la escuela.
  • Falta de participación en actividades, deportes o pasatiempos.
  • Dependencia de los padres y otros.
  • Bajos niveles de automotivación

Problemas de salud mental asociados con fallas de lanzamiento

Los siguientes diagnósticos se han asociado con niños que no han comenzado:

Prevención de fallas para comenzar

Si puede identificar los primeros signos anteriores, la intervención temprana puede prevenir el fracaso del inicio. Para los niños con problemas de autoestima, la participación temprana de un terapeuta puede conducir a un aumento de la autoestima y mecanismos para hacer frente a los fracasos / rechazos que el niño puede aprender y aprovechar durante toda la vida. Para los niños con evitación social o introversión extrema, un diagnóstico de ansiedad social debe considerarse y tratarse temprano. Los problemas de aprendizaje pueden identificarse mediante pruebas iniciales, y las intervenciones en la escuela y en el hogar pueden ayudar a su hijo a mejorar el éxito escolar. Y finalmente, involucrar a un niño en una actividad o pasatiempo que le guste puede aportar significado y propósito a sus vidas y aumentar su autoestima. No necesitan ser jugadores de fútbol, ​​pero encontrar una actividad que sea saludable y agradable para ellos es la fuerza impulsora detrás de esto.

Para los niños que dependen demasiado de sus padres, este suele ser un problema de dos vías. Los padres deben dejar ir y lograr que el niño comience a asumir responsabilidad e independencia, tanto como el niño necesita dejar de depender tanto de los padres. Esto a veces se llama una «trampa de adicción» o «trampa de acomodación», donde los padres solo refuerzan la dependencia y ansiedad de sus hijos al hacer cosas por ellos o aislarlos y no permitirles experimentar niveles normales de ansiedad y ansiedad. estrés. Resolver este problema implica una terapia basada en los padres para ayudar a los padres a dejar de regresar a este comportamiento.

Tratar los problemas de salud mental subyacentes.

Identificar y tratar cualquier problema de salud mental subyacente será fundamental para ayudar a que un niño se lance. No se puede esperar que entren voluntariamente en un mundo o situación que los haga sentir incómodos si están deprimidos, tienen un trastorno de ansiedad u otro problema.

Manejo de la falla para comenzar una vez que sucedió

Una vez que se abordan los problemas de salud mental, si están presentes, hay muchas cosas que pueden ayudar a «lanzar» a un niño. Esto incluye psicoterapia, pero también cosas como la atención plena, la meditación y el cambio en la forma de abordar la vida cotidiana. Para la mayoría de las personas que no se lanzan, evitan las cosas por una variedad de razones: no les gustan los sentimientos incómodos asociados con hacer algo desafiante, tienen dudas y probablemente nunca se les haya hecho responsables de alcanzar metas o expectativas.

Fuera de la psicoterapia de una profesión con licencia, que recomiendo de todo corazón, estos son los otros tres pasos a seguir:

  1. Frente a sentimientos incómodos: yoSi una tarea los hace sentir incómodos o resistentes, esa es exactamente la tarea que deben realizar. Deben comprender que el fracaso en esta tarea es aceptable, pero que evitar la tarea no lo es. Al menos una vez al día, se debe realizar una tarea como esta, por pequeña que sea, como vaciar el lavavajillas, lavar la ropa, comprar o salir a caminar. Después de completarlo, hable sobre cómo se sintieron antes, durante y después.
  2. Argumentando contra la duda: Siempre que surja un sentimiento de inseguridad sobre una tarea, ayúdelos activamente a discutir el lado opuesto de esa duda. Si sienten que una tarea es demasiado difícil o demasiado grande y que no pueden hacerlo, o no pueden hacerlo correctamente, deben considerar todas las razones por las que pueden hacerlo bien o ser capaces de completarla y cómo se sentirán cuando la tarea esté terminada. hacer.
  3. Aprende a motivar usando las cosas que les gustan: Independientemente de la tarea o el objetivo, siempre hay una manera de hacerlo más agradable combinándolo con algo que aprecian o recompensan al completarlo. Si trapear un piso se considera desagradable, pueden escuchar su podcast o música favoritos mientras lo hacen. Si el objetivo es hacer ejercicio, encuentre la forma de hacer algo que le guste, como la etiqueta láser o la grabación, o incluso simplemente escuchar música o un audiolibro mientras camina. Si mirar televisión o jugar videojuegos es algo que les gusta, deben reservarlo como recompensa solo después de completar un objetivo.

En suma

El fracaso del lanzamiento es un fenómeno que está aumentando en nuestra sociedad por varias razones, y las causas subyacentes son donde debemos comenzar a enfocarnos antes de que podamos tratar de «lanzar» a un adulto que no queremos. Los padres son a menudo una parte tan importante del problema como se necesitan para una solución, y por lo tanto, la terapia para padres e hijos es la forma más efectiva de abordarlo.

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