Bajar de peso

¡Cómo conseguir que tu pareja pierda peso significa más éxito! ¡Para ambos!

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Cuando se embarca en un viaje para perder peso o cambiar su estilo de vida, contar con el apoyo adecuado puede significar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Este apoyo puede provenir de muchos lugares diferentes, pero no se puede negar que el apoyo de su pareja puede ser un factor importante para lograr sus objetivos.

Tener a alguien en casa que te ayude a responsabilizarte cuando surja la tentación o tu motivación comience a desvanecerse puede evitar que vuelvas a los viejos hábitos.

Pero, ¿y si pudieran hacer esto el uno por el otro? Un estudio reciente descubrió que las parejas que se responsabilizan mutuamente de los cambios saludables en el estilo de vida llevaron a mejores resultados en la pérdida de peso en comparación con los grupos de control que intentaron cambiar por su cuenta.

El resultado final es que es más probable que tenga éxito si su compañero está a bordo.

Estas madres adelgazantes no solo han logrado que sus parejas las apoyen, ¡sino que sus hijos ahora están en un camino saludable por su cuenta!

Tegan y Philip

Tegan Palmer perdió 30 libras en solo 18 meses después de la Desafíos de pérdida de peso de 28 días y usando Batidos de momia saludables. La pérdida de peso de Tegan inspiró a su esposo Phillip a tomar mejores decisiones en su estilo de vida y ahora, con la ayuda de Healthy Man Meal Replacements, se centra en su propia pérdida de peso.

Tegan dice: “Mi viaje para perder peso definitivamente ayudó a mi esposo Philip a interesarse más en perder peso y ganar un estilo de vida mejor y más saludable, porque estaba viendo lo bien que me estaba yendo y se dio cuenta de que no tendría que perder los alimentos que le gustan. “

Tegan-Palmer-30 kg-pérdida de peso

Vea más del viaje de Tegans aquí.

“No fue hasta el Reemplazo de comida de hombre sano descubrió que comenzó a hacer un esfuerzo más consciente para concentrarse en la pérdida de peso.

“Él ya vino a caminar conmigo y me animó a hacer una dieta saludable, lo cual fue genial, pero sabía que necesitaba mejorar sus opciones de comida y comer un poco mejor. Entonces, ahora planificamos las comidas juntos. “

“Definitivamente nos fortaleció como pareja, porque ahora es algo que podemos hacer juntos. Ambos nos animamos el uno al otro ahora, en lugar de que él solo me anime a mí. “

Inspirado por su esposa, Philip dirigió su atención a su propia salud y peso y, en solo unas semanas, usó el Reemplazo de comida para hombre saludable y ya ha perdido 4 libras.

Felipe dice: “El viaje de Tegan me animó porque mi esposa estaba perdiendo mucho peso y me encantaba ver lo más activa que era con los niños”.

“Creo que ha mejorado nuestra relación porque hacemos más caminatas juntos y podemos hablar correctamente durante ese tiempo”.

Más información sobre los resultados de la pérdida de peso de Philips

Los consejos de Tegan para conseguir un socio a bordo

  • Muéstrale que no necesita perder toda la comida que ama.
  • demostrar que todavía puede tener comidas deliciosas y saludables
  • nos sentamos y planificamos las comidas juntos, así que trato de mantenerlo involucrado en la planificación de alimentos para que sienta que él también tiene algo que decir
  • Te animo todo lo que puedo.

Chelsea y Andrew

Chelsea ha seguido la Reto de pérdida de peso de 28 días durante dos años y perdió la impresionante cantidad de 60 kilos! Su compañero, Andrew, no solo apoyó a Chelsea, sino que también perdió 26 libras con cambios en el estilo de vida.

Chelsea dice “Cuando decidí que era hora de hacer algo y empezar a cuidarme, me uní a Healthy Mummy Lifetime y tenía todo incluido, mi socio Andrew tenía la opción de comer lo que comía, lo que a veces le encanta. , pero a veces no. y gimoteó, pero necesitaba pensar en algo que lo intrigara. Le encantan las hamburguesas, así que tendríamos Hamburguesas de momia saludables y poco a poco fuimos introduciendo otros alimentos que eran nuevos para nosotros.

Empezamos caminatas familiares, yendo al parque a hacer ejercicios incidentales, porque tiene dolor de espalda por problemas de salud que a veces lo limitan ”.

“Siento que nos estamos reconectando y disfrutando la vida mucho más, nunca estuve activo, nunca quise hacer mucho, pasé la mayor parte de los días en el sofá o durmiendo por la noche, así que siento que Healthy Mother no solo me ayudó a perder peso, me dio mucho más por lo que vivir y me ayudó a reconectarme con el hombre que amo y adoro

Estoy muy orgulloso de él por perder 26 kg y no necesitar medicamentos para el colesterol, la diabetes y más. “

Después de haber perdido un peso significativo, Andrew disfruta de un estilo de vida saludable con Chelsea y mientras Chelsea mantiene su pérdida de peso con Batidos de momia saludables, Andrew continúa su viaje con el Reemplazo de comida de hombre sano. Con un plan para perder 5 kilos, ya ha perdido 2 kilos y 12 cm de su cuerpo.

Andrew dice: “Es muy conveniente, me ayuda a no saltarme comidas y me mantiene más satisfecho por más tiempo, lo que me mantiene en línea”.

Obtenga aquí su olla de reemplazo de comida Healthy Man

Andrew dice “El viaje de Chelsea me hizo darme cuenta de que no necesito comer tanta basura (a veces comida), es tan fácil hacer un sándwich como comprar bocadillos, comer más saludable me hace más feliz.

Siento que nos acercó, soy chef y ella ahora aprecia más la comida, nos volvimos a conectar y nos volvimos a reunir. “

Melissa y Jeff

Melissa lleva cuatro años siguiendo el estilo de vida de una Momia Saludable, y ha perdido 37 kg en 9 meses. Pasaron aproximadamente dos años antes de que la pareja de Melissa adoptara el mismo estilo de vida saludable y perdió 13 kg en 10 semanas y lo ha mantenido desde entonces.

Melissa dice “Estoy muy orgulloso de él y de las decisiones que tomó al cambiar su comida y lo que elige beber ahora. No más refrescos, solo agua y ahora usa Reemplazo de la comida del hombre sano también.

“Mi viaje con Healthy Mama definitivamente hizo que mi pareja se diera cuenta de que aún puedes disfrutar de comidas deliciosas que también son mejores para ti, al intercambiar algunos ingredientes aquí y allá, él aún puede comer algunas de sus comidas favoritas en una alternativa más saludable, sin impactando mucho el sabor. “

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Consejos para bajar de peso TODAS las madres necesitan escuchar de una madre que perdió 37 kg

“Le tomó un tiempo comenzar a hacer ejercicio, pero finalmente comenzó a hacer algunos entrenamientos conmigo una o dos veces por semana y realmente disfrutó pasar más tiempo conmigo. Definitivamente nos acercó más porque podíamos hacer algo que nos gustaba y podíamos reírnos el uno del otro.

Nos encanta el boxeo juntos y ambos somos muy competitivos, lo que puede hacerlo interesante a veces. Intentamos ganarnos y esa es una gran motivación para dar más fuerza. “

Entrenamiento de boxeo de Jeff-y-Melissa-Timmer

“Involucrar a su socio a bordo puede ser un desafío en sí mismo”

“Creo que a veces la gente no sabe lo que se está perdiendo hasta que puede experimentarlo por sí misma. No pasó mucho tiempo, donde realmente le gustaba ser parte de mi viaje, también quería su propio viaje.

Un día le di la oportunidad de boxear y fue un poco torpe al principio, pero fue una gran risa y ambos disfrutamos mucho el tiempo juntos, lo que lo hizo mucho más agradable.

El impacto que esto ha tenido no solo en nuestra relación, sino en toda nuestra familia es definitivamente positivo. Lo único que quería es que pudiéramos vivir lo mejor que podamos. “

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“Ambos tenemos una mentalidad diferente ahora, llevar a los niños al parque o dar un paseo por el bosque, nadar con nuestros niños y poder tener la energía para acompañar a 2 personas muy activas es muy fácil ahora.

Creo que lo más importante es que ambos nos sentimos cómodos en nuestra propia piel y tenemos la confianza para demostrarlo ahora. “

Vaya, queremos felicitar ENORMES a estas parejas inspiradoras que viven su mejor vida.

¿Quiere comer más sano, pero su pareja no está a bordo? He aquí cómo lidiar con eso

¡Escuche lo que otros chicos están diciendo sobre el Reemplazo de Comida para Hombre Saludable!

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