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Cómo organizar su despensa para ayudar con la pérdida de peso. Mamá comparte el proceso paso a paso

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Mamá sana Reto de pérdida de peso de 28 días La socia Annette Palma sabe que organizar su despensa puede ayudarlo a perder peso y AHORRAR DINERO, TIEMPO y SANIDAD. ¿Qué es lo que no me encanta?

Nos da una vista previa de su despensa antes y después de su reciente reorganización y comparte su proceso paso a paso fácil de seguir para ayudarlo a poner su despensa en orden.

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Mantener una despensa ordenada durante las vacaciones escolares es una tarea difícil. Con un flujo constante de niños en busca de bocadillos, los casilleros no tardan mucho en parecerse a una zona de guerra.

Ahora que la escuela ha comenzado y algo de normalidad ha regresado, es el momento perfecto para lidiar con la organización de su despensa.

Habiendo experimentado los beneficios de una despensa organizada, Annette anima a otras madres que deseen perder peso a que la prueben.

“Una despensa organizada ahorra dinero, tiempo y mi cordura”

Tener una despensa organizada no solo lo ayudará a perder peso, sino que también le permitirá ahorrar dinero.

Annette dice “ME ENCANTA tener una taza organizada. Esta:

  • Ahorras dinero, no compro cosas que ya no puedo ver;
  • Ahorra tiempo: todo es de fácil acceso, por lo que no hay demanda de cosas; y
  • Salva mi cordura, ¡todo tiene un lugar! “

Cómo limpiar su despensa: el proceso paso a paso de Annette

1. Saca todo de tu despensa

2. Verifique las fechas utilizadas y deseche todo lo que ya no esté dentro de la fecha; ¡se sorprenderá de lo mucho que encontrará!

3. Limpiar bien los estantes de la despensa, siempre hay algo que se derrama o se filtra sin que usted se dé cuenta.organizacion-despensa-contenedores-de-alimentos-Annette-Palma

4. Use recipientes apilables para almacenar los alimentos básicos en la despensa que usa todo el tiempo, por ejemplo, nueces, harina, avena, etc. por lo que ocupan menos espacio y son fáciles de encontrar. (Kmart tiene una amplia variedad).despensa-organizada-consejo-para-adelgazar-annette-palmer

5. Invierta en estantes de 3 niveles para especias y alimentos enlatados. (Usé estantes de 3 niveles Kmart)

6. Coloque los granos, los bocadillos y los productos horneados en recipientes separados.despensa-organizada-salsas-annette-palma

7. Coloque los artículos que más usa en los estantes del medio.

Buenos consejos, Annette.

¿Quiere más? Leer 10 cosas saludables para almacenar en una despensa saludable

El éxito de la pérdida de peso de Annette (después del tercer bebé)

Annette ha estado en su viaje de pérdida de peso de Momia Saludable durante varios años, tanto después del nacimiento de su segundo hijo como ahora después del nacimiento de su tercer hijo, y ha tenido un éxito significativo en la pérdida de peso en ambas ocasiones.

Ella dice “Gracias a Reto de pérdida de peso de 28 días y Batidos de momia saludables, Perdí 20 kg después de mi segundo hijo y ahora he perdido 18 kg desde que tuve mi tercer hijo.

Todo gracias a ingresos, formación y todos los conocimientos adquiridos con The Healthy Mummy ”. Algo tan simple como la reorganización de la despensa puede marcar una gran diferencia.

Leer más sobre El viaje de pérdida de peso de Annette aquí.

El equipo de Healthy Mummy desea agradecer a Annette por compartir sus valiosos consejos paso a paso para organizar la despensa.

Parece que Annette no es la única que se beneficia de una despensa organizada. Mama Kerrie revela su despensa digna de desmayarse y cómo, junto con las siguientes recetas en The Healthy Mummy Desafíos de pérdida de peso de 28 días la ayudó a lograr un gran éxito en la pérdida de peso. Leer Una despensa organizada puede ayudarlo a perder peso y ahorrar $$$

También te puede interesar 12 ideas para reutilizar sus envases vacíos de batidos saludables para momias

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O Reto de pérdida de peso de 28 días pudo ayudar a miles de madres a perder más de tres millones de libras (en conjunto).

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