Bajar de peso

¡Cómo The Healthy Mummy apoya la pérdida de peso para las madres mayores de 45 años y por qué estas madres lo creen!

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Manejar la pérdida de peso para las madres, sin importar la edad, a veces puede ser difícil. Dicho esto, no se puede negar que los cambios hormonales y del metabolismo que les ocurren a las mujeres cuando llegan a los 40 pueden hacer que esto sea particularmente difícil.

The Healthy Mummy se compromete a ayudar a las madres de todas las edades a alcanzar sus objetivos de salud y pérdida de peso. Como parte de ese compromiso, junto con Más de 45 batidos saludables de momia, El Desafío de pérdida de peso de 28 días también tiene un plan de comidas de equilibrio hormonal, específicamente destinado a ayudar a las madres de 45 años o más a perder y mantener un peso saludable.

Healthy Mummy Smoothies 45 más el Plan de comidas de equilibrio hormonal no solo ayudó a estas madres a perder peso, sino que también las ayudó a mantener la pérdida de peso e hizo que un estilo de vida saludable no solo fuera viable sino también agradable.

¡Escuche cómo una mamá saludable ayudó a estas más de 45 mamás!

Melanie Tommen

Melanie, de Penguin en Tasmania, tiene 48 años y 2 hijos. Perdió 30 kilos con la Madre Saludable, siguiendo el Desafíos de pérdida de peso de 28 días y usando Healthy Mummy Smoothies 45+


Puede leer más sobre el viaje de pérdida de peso de Melanie aquí

Mel dice: “¡Me encanta el batido 45+! Tiene un sabor increíble, un verdadero sabor cremoso a vainilla. Me encanta lo versátil que es. Lo mejor es que se adapta a lo que mi cuerpo necesita a mi edad. Está lleno de vitaminas y nutrientes, además de calcio y proteínas, que son realmente necesarios a mi edad. También es una gran fuente de fibra.

Mi favorito es agregar algunos plátanos congelados y mantequilla de maní, pero es absolutamente increíble por sí solo. Genial para esas mañanas para llevar contigo mientras corres por la puerta. “


Melanie también tenía algunos problemas de salud que significaron una histerectomía. Ella admite que no estaba completamente preparada para la menopausia quirúrgica y que realmente no pensó en cómo afectaría a sus hormonas.

Mel comparte, “Fue instantáneo, sin suavizado, solo cambios totales al instante.

Mi cuerpo ya no era mi cuerpo, así era como me sentía. Bochornos, músculos doloridos en las articulaciones y huesos que acababa de parecer desaparecer. Mi estado de ánimo estaba por todo el programa, no podía ver un video de animales sin llorar. De hecho, también podría llorar por cualquier cosa durante unos días.

Es mucho más difícil perder peso y esa grasa abdominal de la que hablaba mi madre de repente se volvió muy real. “

Equilibrio de la hormona del plan de comidas para mayores de 45 años

Obtenga la receta de batata cargada en Plan de alimentación con equilibrio hormonal en la aplicación Healthy Mummy

“No puedo decirte lo emocionado que estaba al descubrir que Healthy Mummy estaba trabajando con su nutricionista en un plan de alimentación específicamente orientado al equilibrio hormonal.

“¡El plan es absolutamente increíble, comidas nutritivas fáciles y muy sabrosas!

“TEl plan aumentó las proteínas, que son excelentes para el crecimiento y la reparación muscular, grasas saludables para mantener alejadas las hormonas del hambre. Aumento de fibra, lo que es ideal para un buen metabolismo. El soporte hepático ayuda a las glándulas suprarrenales a mantener altos los niveles de energía. También ayuda a mantener el azúcar en sangre, que es tan importante después de los 45 años.

Hice el plan de alimentación durante unas semanas y puedo decir honestamente que me siento mejor con mi cuerpo y conmigo mismo y estoy empezando a sentirme como el viejo yo de nuevo. “

Julie Banham

En su momento más pesado, la madre de tres hijos, Julie Banham, de 48 años de Fennel Bay, inclinó la balanza a 120 libras. Avance tres años y siga las Reto de pérdida de peso de 28 días, usando los 45+ Smoothies y obteniendo el apoyo de la comunidad en línea perdió la increíble cantidad de 55 libras.

Puede leer más sobre el viaje de pérdida de peso de Julie aquí.

Julie dijo, Como madre de 48 años y 3 niñas de 25, 11 y 6 años, necesito toda la ayuda que pueda para acompañarlas.

yo amo Batido de momia saludable 45+ . Es un batido de pérdida de peso de reemplazo de comidas que ha sido especialmente formulado para satisfacer las necesidades de nosotras, madres y mujeres maduras. “

“Con tantas cosas increíbles como calcium para mejorar la densidad ósea, pproteína para mantener la masa muscular, vitamina B6 para equilibrar la actividad hormonal y 20 vitaminas y minerales esenciales

Contribuir a la pérdida y el mantenimiento de peso El batido Healthy Mummy 45+ me mantiene en el buen camino y es una parte diaria de mi estilo de vida Healthy Mummy. “

Julie estaba ansiosa por probar el plan de alimentación de equilibrio hormonal en la aplicación Healthy Mummy.

Julie dijo: “Estoy super emocionado por eso Reto de 28 días para la momia sanay ahora tenemos un NUEVO plan de comidas para el equilibrio hormonal que lo ayudará a perder peso si tiene más de 45 años. Mi cuerpo y mis hormonas han cambiado con la edad y definitivamente es más difícil perder peso.

Los cambios hormonales se han producido durante más de 45 años y el plan de alimentación específicamente seleccionado puede proporcionar el mejor apoyo nutricional para maximizar los objetivos de salud y pérdida de peso.

Obtenga la receta de estas galletas de coliflor y queso feta en Plan de alimentación con equilibrio hormonal en la aplicación Healthy Mummy.

A continuación se muestran cinco cambios en la dieta que el Plan de comidas de equilibrio hormonal tiene en cuenta para ayudar a nuestras hormonas cuando tenemos más de 45 años.

  1. Aumenta la proteína
  2. Incluye grasas saludables
  3. Aumenta la fibra
  4. Apoya tu hígado
  5. Apoya los niveles de azúcar en sangre

Este programa adecuado para mujeres de mi edad realmente facilitará mucho las cosas para perder peso y luego quédatelo afuera.”

Catherine Farley

Catherine tiene 49 años, es de Melbourne y tiene dos hijos adolescentes. Lleva más de dos años siguiendo The Healthy Mummy y ha perdido 27 libras, cuatro tallas de ropa y 100 cm de su cuerpo.

Puedes leer sobre la pérdida de peso de Catherine aquí.

Catherine dice: “Me encanta comer más de 45 vitaminas para el desayuno o el almuerzo. Me encanta saber que está dirigido específicamente a mi grupo de edad y me ayuda a equilibrar mis hormonas, entre otras cosas buenas, y también saber que también contiene las vitaminas y minerales que necesito para mantenerme saludable. “

La edad y las hormonas a medida que fui creciendo me llevaron a ganar peso gradualmente, especialmente alrededor de la cintura. Mis niveles de energía también han disminuido.

Me encanta tener un plan de alimentación especialmente dirigido a personas mayores de 45 años. Mis niveles de energía han mejorado siguiendo el plan y me siento mejor en general. “

Obtenga más información sobre cómo este plan de alimentación puede ayudar a las madres mayores de 45 años a perder peso.

¡Consiga hoy nuestro batido de momia saludable para más de 45 años!

Más de 45 batidos

Batido de momia saludable 45+ contiene una combinación única de ingredientes diseñados específicamente para satisfacer las necesidades de las mujeres mayores de 45 años ‘

  • Vitamina D con Calcio para aumentar la densidad mineral ósea
  • 50% de su vitamina D RDI, que es fundamental para la salud ósea
  • Buena fuente de Proteína para mantener la masa muscular
  • Vitamina B6 para apoyar la actividad hormonal equilibrada
  • Zinc, vitamina C + E para proteger las células del daño de los radicales libres

¡Obtenga más información y compre hoy nuestro batido saludable para mamás 45+!

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