sEl vigor sexual es algo que se ha tenido en alta estima durante mucho tiempo; después de todo, nadie escribe canciones de R&B sobre hacer el amor durante el Parques y Recreación tema musical. Con eso en mente, el propósito del sexo aparentemente es hacer esto toda la noche. Pero para muchos dueños de vulva, el ir y venir constante del sexo con penetración vaginal puede ser tedioso o incluso doloroso. Entonces, ¿cuánto tiempo debería durar idealmente el sexo?

La respuesta corta es que, según los expertos en sexo, depende. “La duración exacta de los juegos sexuales depende de ti”, dice Donna Oriowo, PhD, terapeuta sexual de la red SimplePractice. “¿Vas a darte un rapidito o vas a tener una noche larga y apasionada? Dependiendo de a donde vayas, cuanto tiempo te lleve [to climax] variará. Asegúrese de que esté presente en su cuerpo; le dirá cuándo tiene suficiente. “

Si ustedes Lo hace Si desea definir un parámetro de tiempo sobre la duración del sexo, puede definir cuánto tiempo se tarda en alcanzar un clímax durante el sexo P-en-V, en particular. Aunque los datos varían y son extremadamente personales, una política principal es tener en cuenta la brecha del orgasmo.

Un estudio de 2020 en el Revista de medicina sexual encontraron que a los dueños de vulvas en relaciones (que, para los propósitos de este estudio, eran relaciones heterosexuales y de pareja) les toma 14 minutos alcanzar el orgasmo durante el sexo con penetración, que incluía maniobras y posiciones adicionales. Compare eso con el tiempo promedio que los dueños de un pene tardan en eyacular, cuyas encuestas han promediado entre cinco y siete minutos, y está claro que las personas con diferentes anatomías tienen diferentes necesidades de cuánto tiempo debe durar el sexo.

Dicho esto, para el dueño de una vulva, la penetración por sí sola rara vez es lo que conduce al orgasmo, por lo que el sexo con penetración no significa necesariamente un mejor sexo. De hecho, a menudo puede significar todo lo contrario, especialmente si no está preparado.

“Cuando no estás lista para una ‘noche entera’, es cuando realmente puedes causar un dolor real en la vagina, microrragias agitadas, lo que hace que la vagina necesite unos días de recuperación”. – sexóloga Marla Renee Stewart, sexóloga

“[Even though the] La vagina es increíblemente duradera, es importante saber que si quieres ‘pasar la noche’, tienes el lubricante para atravesarla ”, dice Marla Renee Stewart, sexóloga de la marca y minorista de bienestar para adultos Lovers. “Cuando no estás lista para una ‘noche entera’, es cuando realmente puedes causar un dolor real en la vagina, microrragias agitadas, lo que hace que la vagina necesite unos días de recuperación”.

Pero, ¿qué pasa con el otro lado de las cosas? ¿Es posible tener relaciones sexuales muy breves? Bueno, si una persona involucrada sufre de eyaculación precoz, que se caracteriza por llegar al clímax en un minuto o menos después de la estimulación o la penetración, período de tiempo para el sexo. lo hace importar.

“La duración es importante cuando se convierte en un problema, cuando no se logra la duración deseada debido a una falta involuntaria de control de la eyaculación”, dice Patricia López Trabajo, directora ejecutiva fundadora de Myhixel, un dispositivo de control de la eyaculación. “Esto puede generar frustración, inseguridad o falta de autoestima y puede ser una desventaja para tener mejor sexo y más diversión en la cama”.

En esta situación sexual que no es lo suficientemente larga, hay muchas opciones para poder solucionar el problema. Una es simplemente ampliar nuestra definición de lo que es el sexo, porque, en general, no debería definirse como limitado a P-en-V. “El sexo es más que una simple relación sexual; La intimidad sexual es todo lo que ocurre antes, durante y después del acto y depende de la conexión entre las personas involucradas ”, dice López Trabajo.

Si la eyaculación precoz es la razón por la que su juego sexual termina antes, también existen estrategias que pueden ayudar. Myhixel TR ($ 239) es un dispositivo de terapia con una aplicación complementaria que “entrena” al dueño del pene para que dure más. Y en un abrir y cerrar de ojos, algo como Promescent Desensitizing Delay Spray ($ 25) puede disminuir la intensidad de la estimulación y aumentar el tiempo hasta la eyaculación.

Sin embargo, en última instancia, los expertos coinciden en que el sexo termina cuando los participantes quieren que termine, no cuando una o ambas partes alcanzan un clímax (o no). Y si está buscando terminar con las cosas, está bien expresarlo. A veces, alguien está tan ansioso por complacer a su pareja que realmente necesita escuchar alguna variación de “Estoy bien”.

“Si llegaron a su clímax y tú no, pero aún así, está bien decir algo como ‘hmmm, estoy satisfecho'”, dice el Dr. Oriowo. “A veces, pasamos mucho tiempo pensando en el orgasmo en lugar de en la satisfacción sexual. Por otro lado, si ninguno de ustedes ha alcanzado el clímax, pero se acabó, cambie de tema de otra manera sexy. “

El Dr. Oriowo sugiere que les diga que le gustaría que terminen. Stewart también sugiere hablar sucio con su pareja hasta el orgasmo. Hay muchas formas de jugar, así que siéntete libre de seguir tu intuición … o simplemente di “se acabó el tiempo” si tu reloj realmente se acaba.

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