Bajar de peso

¡De la baja autoestima al AMOR la ​​vida! ¡Mamá de 4 niños pierde casi 30 kilos y se siente FABULOSA!

Pinterest LinkedIn Tumblr

De sufrir de baja autoestima y ansiedad a sentirse tan bien consigo misma y cómoda en su propia piel, la mamá de cuatro años, Abby, transformó su vida al unirse a Healthy Mom y ¡perdió casi 30 libras en 8 meses!

Con cambios pequeños pero constantes en su estilo de vida, Abby no solo perdió peso, ¡ya no era totalmente inadecuada para correr todos los días!

“La madre sana me dio una nueva perspectiva de la vida, ¡ahora es mi estilo de vida!”

¡Vea la increíble transformación de Abby a continuación!

Historia de Abby de pérdida de peso

Abby es madre de cuatro, gemelos de 12, una hija de 11 y su hijo menor de 7.

Hace ocho meses, admite ser extremadamente inadecuada, infeliz con baja autoestima y falta de energía.

Después de ver aparecer el sitio web de Healthy Mummy en las redes sociales, tomó la decisión de morder la bala y unirse a la Reto de pérdida de peso de 28 días. Entró en su nuevo régimen con pequeños cambios al principio.

Ella dice, “Comencé eligiendo las comidas que le gustan a mi familia y luego busqué versiones de Healthy Mummy en las recetas de la aplicación. “

Comencé a preparar la comida esa semana y todos los lunes desde que hice mi día de preparación de la comida, dejándome más tiempo para hacer algunos ejercicios después del trabajo.

Abby también incluyó el Batidos de momia saludables en su viaje para perder peso tomando uno todos los días para el desayuno o el almuerzo.

Mis favoritos son el caramelo y el panal.!Caramelo-Latte-tarta de queso-batido-Clare-Poole-2Batido de nido de abeja para adelgazar-Dani-Stormont-2

Resultados de pérdida de peso: 29 kg en 8 meses

Abby comparte, “Mi pérdida de peso comenzó lentamente, pero después de ser constante durante algunas semanas, la báscula comenzó a moverse. Avanzando hasta ahora, perdí 29 libras y seguí usando las recetas, batidos y ejercicios de Healthy Mummy.

¡Estaba más en forma! Comencé con un principiante en forma entrena con Wendy en la aplicación Healthy Mummy y ahora disfruta de los ejercicios avanzados de cuerpo completo y Tabata de la aplicación para tonificarte.

Acabo de empezar el Ejercicios de peso corporal completo con Wendy para ayudar con la tonificación y la fuerza. “

“Empecé a pasear a mi perro, ahora corremos todos los días”.

“Ahora puedo ser una madre feliz y saludable para mis 4 hijos y una esposa feliz. Uso la aplicación a diario y me encantó ser una mamá motivadora este mes. “

Abby tiene algunos consejos realmente buenos y útiles para otras mamás que están comenzando un viaje para perder peso.

“Consistencia”

“Mantenlo constante y los resultados vendrán. Cuando se sienta desmotivado, vaya al Grupo de apoyo privado Healthy Mummy y leer las historias de otras personas realmente me ayudó a confiar en que el proceso funcionará de manera consistente. “

El consejo práctico de Abby

“¡Descubrí que prepararme sopa durante la semana me impedía pensar en elegir otra opción no tan saludable cuando estoy cansado, hambriento o tengo prisa por ir al trabajo!”

¡Felicitaciones Abby! ¡Gracias por compartir tu historia con nosotros!

¡Únase a Abby en el desafío de pérdida de peso de 28 días hoy!

Si desea perder peso y mejorar su energía, sin mencionar, ayudar a mejorar su salud y bienestar en general, nuestro Reto de pérdida de peso de 28 días es un programa increíble para comprobar.

Nuestro desafío de pérdida de peso de 28 días incluye:

  • 28 días de rutinas de ejercicios en casa (no se requiere gimnasio), con instrucciones en video
  • Planes de alimentación personalizables adecuados para la lactancia (incluye 7 días de limpieza)
  • El desafío combina ejercicios de Pilates con entrenamiento en intervalos y en circuito (HIIT)
  • Adecuado para niveles de fitness básicos a avanzados.
  • Hogar para miles de ¡Recetas fáciles de hacer!

Para conocer más sobre nuestro DESAFÍO DE PÉRDIDA DE PESO DE 28 DÍAS HAGA CLIC AQUÍ o compra nuestros batidos

Write A Comment

Pin It