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Ecológico: nuevas cajas biodegradables | El blog Leaf Nutrisystem No ratings yet.

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Sabes que comer sano y perder el exceso de peso son buenos para tu bienestar. ¿Pero sabías también que tu alimentación saludable se convierte en la opción ecológica?

Eso es correcto – tu Plan de adelgazamiento Nutrisystem puede ayudar a conservar nuestros recursos naturales y proteger nuestro planeta. Desde comidas con porciones adecuadas y entrega a domicilio hasta nuestros nuevos y mejorados refrigeradores «frescos congelados», nuestro programa es un gran comienzo para un estilo de vida sostenible. Estamos dando un gran paso para ayudarlo a ser ecológico y hacer aún más para ayudar al medio ambiente. Solo hay una Tierra y nos corresponde cuidarla. ¡Estamos en esto juntos!

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¡Sea ecológico con Nutrisystem! Aquí hay siete formas de vivir de manera más sostenible en nuestro programa:

1. Nuevas cajas biodegradables

Los envases y contenedores representaron más de 80 millones de toneladas de desechos sólidos urbanos en 2017, según la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA). Eso fue aproximadamente el 30 por ciento de los desechos que terminaron en los vertederos.

Nutrisystem se compromete a reducir el impacto ambiental de nuestros productos para que podamos ayudar a reducir ese porcentaje impactante. ¡Por eso hemos desarrollado nuevas cajas biodegradables que son más sostenibles que nunca!

Diseñados para reducir el impacto de su dieta diaria en el flujo de desechos, estos nuevos refrigeradores «frescos congelados» aún le traen sus alimentos Nutrisystem favoritos directamente a su puerta en envases fuertes y seguros. La tecnología innovadora nos ha permitido crear un enfriador ecológico con el mismo aspecto, sensación y funcionalidad que usted conoce y confía en Nutrisystem.

Las cajas están fabricadas con materiales térmicamente resistentes y respetuosos con el medio ambiente, lo que las hace ideales para su reutilización y reutilización. Úselos para guardar, jardinería o artes de pesca. Llévelos de viaje a la playa, picnics y juegos deportivos para sus comidas y bebidas frías. Muchos lugares también los aceptan como donaciones, como refugios de animales, iglesias, refugios locales y bancos de alimentos.

Estas cajas biodegradables también son reciclables, si esa es la mejor opción donde vive. Puede reciclarlos con productos de poliestireno en su planta de reciclaje local.

Si no necesita estos refrigeradores en casa, también puede deshacerse de ellos sin preocupaciones. Nuestros nuevos contenedores ecológicos también son biodegradables, * por lo que tiene la opción de tirarlos a la basura normal y la naturaleza los romperá de manera segura en el vertedero.

Queremos que se sienta bien al elegir Nutrisystem para sus objetivos de pérdida de peso. Nuestros nuevos refrigeradores ecológicos «congelados» pueden ayudarlo a reducir los desechos y vivir de manera sostenible. ¡Ayuda al planeta a convertirse en un lugar más saludable mientras tú te vuelves más saludable!

2. Entrega a domicilio

Comprar en línea para la entrega a domicilio de su comida en lugar de conducir hasta el supermercado puede ayudar a reducir la contaminación y los gases de efecto invernadero en la atmósfera. La EPA estima que los viajes semanales al supermercado generan 17 millones de toneladas métricas de dióxido de carbono en el medio ambiente. Las rutas de entrega eficientes pueden reducir drásticamente las emisiones, informa la agencia.

Almacenar comidas y bocadillos Nutrisystem le ahorrará muchos viajes a la tienda y, al mismo tiempo, disminuirá su huella de carbono. Hacemos versiones más saludables de todos sus alimentos favoritos, incluidos pasta, hamburguesas, pollo a la parrilla e incluso Pizza. También puede omitir ese bocadillo de la noche, ya que ofrecemos varias opciones de bocadillos para satisfacer sus antojos de medianoche. De nuestro dulce galletas y tortas de taza para nuestro Palomitas de maiz y bolas de queso¡Seguro que encontrarás un nuevo regalo favorito!

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3. Compras de temporada

Los estantes de los supermercados están llenos de una impresionante variedad de opciones durante todo el año. Sin embargo, muchos artículos se transportan miles de kilómetros antes de llegar a la tienda, dice el Centro de Educación Urbana sobre Agricultura Sostenible. Cuando cosechas frutas y verduras de temporada en tu región, no tienen que viajar mucho antes de comerlas, lo que ahorra recursos y protege el medio ambiente. Mejor aún, los productos cosechados cerca de casa tienden a ser más frescos, sabrosos y nutritivos que los productos cosechados semanas antes de que lleguen a su domicilio.

Comerá al menos cuatro porciones de vegetales sin almidón al día en Nutrisystem. ¡También puede agregar frutas frescas como sus SmartCarbs ricos en fibra! No sé qué hay en la temporada en la que estás. ¡Consulte este artículo para obtener algunos consejos de compra! SeasonalFoodGuide.org también tiene listados de un estado a otro para que pueda averiguar qué comprar en su región en cualquier época del año.

4. Planificación sencilla de las comidas

Pensar en el futuro sobre lo que quiere comer cada semana es una estrategia inteligente para perder peso. La planificación de las comidas le ayuda a evitar decisiones impulsivas de comer alimentos poco saludables cuando tiene hambre y no tiene buenas opciones a su disposición. También es una forma ecológica de comer: al igual que la entrega a domicilio, planificar y almacenar los suministros que necesita reduce el número de viajes al supermercado cada semana.

Con su programa Nutrisystem, le enviamos un plan de alimentación simple y fácil de seguir para indicar también. Este plan de comidas definirá cómo se ve un día típico y brinda una vista detallada de lo que debe elegir para la semana. Puede abastecerse de alimentos básicos y congelados a los que sabe que siempre regresará, como productos congelados o enlatados, nueces, frijoles y más. Imprima nuestro completo Guía de comestibles y resalte sus mejores opciones para agilizar su viaje de compras. Asegúrate de descargar también NuMi, nuestra aplicación de seguimiento en línea GRATUITA que facilita la planificación de comidas.

5. Come más verde

Con su plan de pérdida de peso Nutrisystem, está disfrutando de muchas verduras y frutas, frijoles y legumbres, nueces y cereales integrales. Debe agregar al menos cuatro porciones de vegetales sin almidón al día. Estos ingredientes son naturalmente ricos en nutrientes, pero bajos en calorías y grasas saturadas. También están llenas de fibras, lo que las convierte en una opción satisfactoria cuando tienes hambre. Agregue cantidades ilimitadas de Nutrisystem a sus comidas, cómelas como bocadillos y disfrute de ensaladas frescas y verduras al vapor como guarniciones.

Además de ser nutritivos y deliciosos, los alimentos vegetales, como las verduras, también son los ingredientes más ecológicos de su plato. Al convertir plantas como vegetales sin almidón en la mayor parte de su plato, su comida será una opción más sostenible: requieren menos agua, tierra y energía para producir y transportar que la carne y los productos lácteos.

Para conocer toneladas de tentadoras recetas de verduras llenas de frutas y verduras frescas, consulte el Sección de ingresos ¡aquí mismo en el blog de la pérdida de peso de la hoja! Nutrisystem todavía tiene un Programa vegetariano que está relleno de deliciosas comidas sin carne.

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6. Control de porciones

Del 30 al 40 por ciento del suministro de alimentos de los Estados Unidos se desperdicia, según la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos. Hay más de 40 millones de toneladas de alimentos que terminan en la basura cada año, junto con todos los recursos utilizados para producirlos y entregarlos.

Planificar sus comidas con las porciones adecuadas para usted puede ayudarlo a reducir el desperdicio de alimentos y ser más amigable con el medio ambiente. Controlar el tamaño de sus propias porciones también es una de las estrategias más inteligentes para cortar su propia cintura; ¡Esta es una victoria para ti y el medio ambiente! Nutrisystem le envía versiones en porciones perfectas de sus comidas y bocadillos favoritos. También le enseñamos a preparar sus propias comidas Flex saludables utilizando porciones del tamaño adecuado.

7. Buscar por ubicación

En Nutrisystem, agregará algunos alimentos como verduras frescas, frutas, huevos y frijoles. Puede reducir sus “millas de alimentos” aún más y ayudar a preservar las tierras agrícolas y otros espacios abiertos en su área comprando estos suplementos alimenticios de los productores locales. Comprar directamente a los agricultores es una opción ecológica, que les ayuda a mantener su tierra en uso productivo y la protege del desarrollo. “Comprar en el mercado de productores, mantener un huerto en casa o participar en una CSA son formas maravillosas de apoyar un sistema alimentario local”, dice el Centro de Educación Urbana sobre Agricultura Sostenible.

Ya sea que compre en un mercado de agricultores o en un puesto al lado de la carretera en una granja individual, también puede hacer preguntas y obtener ideas de recetas sobre los artículos que está comprando de productores que conocen mejor sus productos. Obviamente, los alimentos recién cosechados de las granjas estarán a la altura de su sabor y nutrición. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) mantiene una lista de mercados de productores que puede buscar por código postal en su sitio web.

¡Pierda peso, reduzca el desperdicio y haga del mundo un lugar mejor! Obtenga más información sobre los programas Nutrisystem>

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