efectos psicológicos de la diabetes en pacientes y cómo superarlos?

La diabetes es una enfermedad causada cuando el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto. ¿Pero es el único problema que viene con la diabetes? Si está diciendo que sí, entonces definitivamente debería leer más al respecto; porque la diabetes tiene muchos más efectos en el cuerpo humano y también en la mente.

Es imperativo que las personas que padecen diabetes también comprendan la profundidad de esta enfermedad a nivel psicológico.

Introducción

La diabetes mellitus (DM) es una enfermedad metabólica crónica. Según la Federación Internacional de Diabetes (2013), India tiene alrededor de 65,1 millones de personas con diabetes en el grupo de edad de 20 a 79 años. [1].

La mayoría de las personas con diabetes llevan vidas saludables con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Pero también es cierto que la importancia del apoyo psicológico que necesitan estos pacientes es inconsciente o completamente ignorada.

Varios estudios, incluido el estudio «Actitudes, deseos y necesidades de diabetes», enfatizaron que los pacientes con diabetes reciben menos importancia psicológica, lo que resultó en una mala calidad de vida (QOL) y un bienestar general reducido [2].

Efectos psicológicos de la diabetes.

Algunos de los estudios basados ​​en evidencia han informado que la diabetes y sus complicaciones están fuertemente asociadas con problemas psicológicos y psiquiátricos, que incluyen depresión, malos hábitos alimenticios y miedo a la hipoglucemia. [3] [4].

Los efectos psicológicos de la diabetes también incluyen enojo frecuente, frustración, desesperanza, miedo, culpa y vergüenza, y estos son los más comunes.

Efectos psicológicos de la diabetes.

Aunque la mayoría de los diabéticos ya han entendido cómo lidiar con sus necesidades emocionales y los efectos psicológicos de la diabetes, hay personas que desconocen esta información y simplemente están asumiendo estas diferencias en las emociones como discapacidad mental.

Existen múltiples problemas emocionales en la diabetes, que formulan reacciones psicológicas en los pacientes. Aquí hay una lista que puede ayudarlo a comprender aún más sobre los efectos psicológicos de la diabetes:

Reacciones emocionales / crisis por tener diabetes:

  • Conmoción
  • Negación
  • Rabia
  • Culpa
  • Ansiedad

Ansiedad por diabetes que afecta el estado psicológico del paciente:

  • Abrumado por la autogestión
  • Frustrado
  • Dificultad de comunicación
  • Ansiedad con alimentación diferencial a la familia

reacciones fóbicas que se desarrollan con el tiempo:

  • Miedo de comenzar con insulina
  • Miedo a las agujas / inyecciones
  • Hipoglucemia
  • Complicaciones tardías
  • Comportamiento obsesivo

Desórdenes psiquiátricos:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Delirio
  • Desorden alimenticio
  • Esquizofrenia

Influencia de la diabetes en la calidad de vida.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, la Calidad de Vida (QOL) es un concepto multidimensional que incluye evaluaciones de los aspectos positivos y negativos de la vida de una persona. [5].

Según el Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (NICE) en el Reino Unido [6] informe, cuando una persona es diagnosticada con diabetes por primera vez, a menudo pasa por ciertosdefectos de diabetes

  • Incredulidad
  • Negación
  • Rabia
  • Depresión
  • Aceptación
  • Negociación

Cuando un paciente diabético no logra los objetivos o experimenta hiperglucemia, esto le llevará a tener más frustrado, enojado, la negación que a su vez puede prolongar los sentimientos negativos y el estado mental, como depresión, ansiedad y estrés.

Lea también: Alimentos para comer durante el estrés y la ansiedad.

A la larga, esto afectará el desarrollo de las células vasculares, que solo pueden aumentar el nivel de estrés y hacer que te sientas más deprimido.

comportamiento psicosocial

Hay una etapa en la que los clientes pueden automedicarse y dejar sus medicamentos. Los factores ambientales, sociales, conductuales y emocionales complejos involucran el comportamiento psicosocial de un individuo que vive con diabetes, tipo 1 y tipo 2.

La diabetes es una condición autogestionada. Esto significa que la persona con diabetes es responsable de cuidarse diariamente. A veces, los medicamentos neurolépticos también conducen a un aumento de peso, es decir, cuando un individuo está en depresión y ansiedad, lo que puede ser difícil para la persona hacer ejercicio regularmente y comer de manera saludable debido a una menor motivación en sí misma.

Cómo resolver estas emociones negativas:

1. Suscríbase y siga un programa de control de la diabetes:

A través de una orientación adecuada sobre medicamentos, dieta, ingesta de agua y actividad física; Al comer cambios saludables y de estilo de vida, puede mantener un peso saludable y alcanzar sus metas de azúcar en la sangre. Inscribirse en un programa de control de la diabetes puede aportar disciplina y motivación para combatir esta enfermedad.

Lea también: Una guía para controlar la diabetes con alimentos saludables.

2. Monitoreo de los niveles regulares de glucosa en sangre antes y después de las comidas, así como antes y después del entrenamiento:

Verificar los niveles de azúcar antes y después de las comidas proporcionará una mejor comprensión de su patrón de azúcar en la sangre y personalizará su plan de comidas en consecuencia.

Verificar el azúcar antes del ejercicio lo ayudará a comprender los parámetros con mayor precisión, haciéndolos actualizados y sin preocupaciones durante el ejercicio.

3. Tome la dosis apropiada de medicamentos y unidades de insulina apropiadas a tiempo:

Tomar medicamentos a la hora apropiada todos los días y controlar regularmente su nivel de azúcar en la sangre para asegurarse de que sus niveles estén dentro del rango ideal puede ayudar a las personas a regular sus niveles de glucosa y estado de ánimo.

Tener una rutina disciplinada no solo te ayuda a lidiar con la diabetes, sino que también te mantiene mentalmente estable y seguro de recuperación.

4. Dieta saludable a intervalos regulares:

Mantener una rutina y comer una comida regular a una hora fija puede mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Incluya ingredientes funcionales adecuados para la diabetes, de acuerdo con las sugerencias del nutricionista.

Comer tantos alimentos nutritivos como sea posible es altamente beneficioso. Solicite varias recetas sabrosas de salud que también cumplan sus deseos. Evita o deja de consumir comida chatarra.

5. Actividad física regular:

Participa diariamente en 30 a 45 minutos de actividad física. Este puede ser un juego al aire libre favorito que disfrutas o caminas rápido, yoga; Esto no solo ayuda a controlar los niveles de azúcar, sino que también lo mantiene relajado.

Si no ha estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo, consulte a su médico antes de comenzar. También pueden sugerir algunos ejercicios que pueden ser mejores para usted.

6. Familiares y amigos:

Para combatir la diabetes, se necesitará apoyo emocional. Es por eso que tener a su familia y amigos a su lado es particularmente importante.

Necesitará a alguien cada vez que surja un problema, para apoyarlo y ayudarlo a lidiar con el miedo de enfrentar los desafíos de la vida y la diabetes.

Conclusión

La asociación entre diabetes y trastornos psicosociales es multifactorial. Satisfacer las necesidades psicosociales del paciente diabético superaría las barreras psicológicas y generaría beneficios a largo plazo en términos de mejores resultados de salud y control glucémico.

Si se ignora, un paciente diabético también puede sufrir un grave impacto psicológico y emocional. Esto podría afectar fácilmente su autogestión, arruinando su calidad de vida.

Aunque la depresión y la ansiedad han ganado importancia para ser tratadas, su relación con la diabetes aún no ha alcanzado su importancia.

Estudio de caso:

Fondo:

Un cliente individual de 42 años estaba cursando su doctorado. cuando se unió a Truweight y estaba en la última fase de presentar su tesis. Le diagnosticaron diabetes mellitus desde que tenía 33 años.

Caso presentado por:

Señora. Rhucha Mahulkar, Subgerente de Nutrición, Truweight Wellness Pvt., Ltd., Pune.

Razones:

  • Genética: El cliente provenía de un fuerte historial familiar de diabetes y enfermedades cardíacas.
  • Dieta: El cliente estaba ocupado con el trabajo de investigación y, además, no casarse resultó en una dieta autónoma. Usualmente consumía alimentos que están fácilmente disponibles en su institución y sus alrededores.
  • Actividad: Como investigador, pasó la mayor parte de su tiempo en la biblioteca y apenas participó en ninguna actividad física. De hecho, no invirtió en ejercicio o en una simple caminata debido al dolor de rodilla. Esto resultó en obesidad.
  • Estrés: En la etapa final de presentación de la tesis, estaba experimentando un estrés severo. Además, el hecho de que no presentó su tesis podría conducir a serias complicaciones financieras.

Aunque su trabajo consistía en moverse por el aula, no pudo hacerlo debido al dolor de rodilla. Esto nuevamente causó más estrés a la baja en la tesis.

  • Otros: Debido a la obesidad, apenas tenía energía todo el día. Esto condujo al cansancio y la fatiga. Tenía una baja autoestima y estaba perdiendo confianza debido a los comentarios sociales hechos sobre su apariencia.

Gestión y resultados:

  • Para empezar, le pidieron que caminara 10 minutos al día y lo aumentaron gradualmente. Ahora puede caminar de 30 a 45 minutos y también subir y bajar 3 pisos en la Universidad.
  • Recibió comidas pequeñas frecuentes y opciones más saludables para comer.
  • Realizó varias actividades motivadoras que lo involucraron, lo que provocó un cambio en el estilo de vida dentro de él, reviviendo su bienestar.
  • Se le pidió que incluyera frutas y ensaladas en su dieta diaria. Se incluyeron frutas una vez al día y ensaladas con cada comida. El tamaño de las porciones de las frutas fue de 75 a 100 g por día y las ensaladas fueron de 50 a 75 g cada comida.
  • Al ser diabético, se hicieron pruebas regulares de azúcar. Acompaña regularmente a su médico. Sus niveles de azúcar se actualizan en el perfil. Hubo un momento en que el médico interrumpió por completo su dosificación después del almuerzo y se monitorearon los azúcares.
  • Cada llamada telefónica que se le hizo fue para impartir conocimiento nutricional y charlas motivacionales.
Parámetros antes de Después de
Peso (kg) 99 78,6
IMC (kg / m2) 31,3 23,5
HbA1C 8 5.7
Medicamentos tomados al comienzo del programa. Vobit 0.3 (después del desayuno) Interrumpido por el médico
Cambio de dosis Glycomet GP Forte 2: dos veces al día (después del desayuno y la cena) Glycomet Forte GP 1: dos veces al día

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