Enfermedad del hígado graso, síntomas, causas y prevención.

Beber alcohol con mayor frecuencia tiene numerosas desventajas para la salud; y el daño principal se hace a su hígado.

La enfermedad del hígado graso ocurre cuando el hígado está lleno de demasiada grasa y es causada principalmente por el consumo frecuente de alcohol. Puede que esta no sea una enfermedad potencialmente mortal, pero su hígado enfrenta una enorme cantidad de problemas.

Introducción

Enfermedad del hígado graso (FLD) surge cuando las células del hígado se acumulan con demasiada grasa. El hígado generalmente tiene una cierta cantidad de grasa; pero si la grasa es superior al 5%, se conoce como hígado graso, que es la enfermedad del hígado graso.[1]

Los signos y síntomas de la enfermedad del hígado graso apenas se ven. A veces, puede haber algo de dolor en la parte superior derecha del abdomen o puede sentirse cansado.

A medida que aumentan el dolor y los síntomas, las personas con enfermedad del hígado graso pueden desarrollar una variedad de complicaciones. Uno puede presenciar cicatrices en el hígado; También se conoce como fibrosis hepática.

hígado graso

Si la fibrosis hepática empeora, dará lugar a complicaciones más graves, como la cirrosis. Por supuesto, puede terminar en cáncer de hígado y várices esofágicas.

Debido a los pocos síntomas visibles de la enfermedad del hígado graso, muchos tienden a ignorarla en las primeras etapas. Y esto lleva a consecuencias peligrosas para su cuerpo y, especialmente, para las funciones hepáticas.

Por lo tanto, se vuelve importante conocer y comprender todo el escenario de esta parte de la enfermedad.

Tipos de enfermedad del hígado graso

La enfermedad del hígado graso puede ocurrir de dos de las siguientes maneras:

  • Enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD): Es una de las enfermedades crónicas comunes entre los adultos. En este caso tLas células del hígado se acumulan con la grasa sin tener en cuenta el consumo de alcohol.

NAFLD es el depósito de grasa en el hígado con hepatocitos que ha excedido el 5% y esto ocurre entre individuos con poco o ningún consumo de alcohol.

  • Enfermedad del hígado graso alcohólico: Si es alcohólico, es decir, si bebe más de dos bebidas al día, la grasa se acumula en las células del hígado; por lo tanto, causa hígado graso alcohólico (para las mujeres es más de una bebida al día y para los hombres, es más de dos bebidas al día).[2]

Causas de la enfermedad del hígado graso.

La acumulación de grasa en el hígado ocurre en algunos y no en otros; Esta diferencia particular en los sucesos aún no se conoce. Además, en solo unos pocos casos, los hígados grasos desarrollan inflamación y esto conduce a la cirrosis; La razón de esto tampoco se conoce todavía.

La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y la esteatohepatitis no alcohólica (NASH) pueden haber sido causadas por las siguientes razones:

  • Sobrepeso u obesidad.
  • Alto consumo de alcohol. (Para las mujeres, es más de una bebida al día y para los hombres, es más de dos bebidas al día)
  • Resistencia a la insulina, en la cual sus células no absorben el azúcar en respuesta a la hormona insulina.
  • Nivel alto de azúcar en sangre (hiperglucemia), lo que indica prediabetes o diabetes tipo 2.
  • Altos niveles de grasas, especialmente triglicéridos, en la sangre.

El hígado graso ocurre cuando estas causas ocurren en combinación. Promueven el depósito de grasa en las células del hígado.

En algunas personas, la grasa acumulada en las células del hígado actúa como una toxina; causa inflamación del hígado y luego NASH. Esto puede conducir a una acumulación de tejido cicatricial en el hígado.[3]

Algunas de las causas menos comunes de hígado graso incluyen:

  • Baje de peso en mucho menos tiempo.
  • Infecciones como la hepatitis C.
  • Algunas de las drogas y medicamentos como el metotrexato.
  • Transferencias genéticas.
  • El embarazo.

Síntomas del hígado graso

Los signos y síntomas de la enfermedad del hígado graso apenas se ven o experimentan. Pero es cierto que, en las primeras etapas, puede experimentar dolor en la parte superior derecha de su abdomen o, a veces, incluso sentirse cansado.

Hay algunos síntomas comunes que puede notar cuando desarrolla un hígado graso:

  1. Pérdida de apetito.
  2. Fatiga.
  3. En etapas posteriores, picazón en la piel, ictericia.
  4. Hinchazón del abdomen y las piernas (edema).
  5. Confusión.

Cuando en caso de Enfermedad del hígado graso no alcohólico (DLGN), los signos y síntomas suelen ser nulos. Pero hay algunos síntomas raros, a saber:

  • Fatiga y somnolencia.
  • Dolor constante o calambres en la parte superior derecha del abdomen.

Signos y síntomas de otra forma de hígado graso, que es Esteatohepatitis no alcohólica (NASH) y también los casos avanzados de cirrosis incluyen:

  • Hinchazón en el área abdominal, llamada ascitis. Este es otro síntoma más visible.
  • Aumenta el vaso sanguíneo justo debajo de la superficie de la piel.
  • Bazo agrandado.
  • Las palmas tienden a ponerse rojas.
  • Su piel, ojos, uñas se vuelven amarillas (ictericia).

Factores de riesgo

Cuando se trata de la enfermedad del hígado graso no alcohólico, los riesgos son muchos. Hay ciertas enfermedades y condiciones de salud que pueden aumentar los riesgos, como:

  • Síndrome relacionado con el metabolismo.
  • Obesidad, especialmente cuando la grasa se concentra en el área abdominal.
  • Síndrome de ovario poliquístico o SOP en mujeres.
  • Apnea del sueño.
  • Diabetes tipo 2.
  • Tiroides hipoactiva (hipotiroidismo).
  • Glándula pituitaria subactiva (hipopituitarismo).
  • Colesterol alto o grasa corporal.
  • Altos niveles de triglicéridos en la sangre.

Cuando se trata de esteatohepatitis no alcohólica (NASH), ocurre principalmente en estos grupos de personas:

  • Personas más viejas.
  • Personas con diabetes.
  • Personas con grasa corporal concentradas en la región abdominal.

Es claramente difícil diferenciar entre la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y la esteatohepatitis no alcohólica (NASH) sin más pruebas.[4]

Complicaciones

Una de las principales complicaciones de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y la esteatohepatitis no alcohólica (NASH) es la cirrosis; Es esa etapa avanzada la que cura el hígado.

etapa que cura el hígado

Cuando la inflamación ocurre durante la esteatohepatitis no alcohólica, causa daño hepático. En respuesta a esta cirrosis se produce. Cuando el hígado intenta detener la inflamación, desarrolla fibrosis que causa cicatrices en el hígado. Cuando esta gravedad aumenta, la fibrosis tiende a extenderse a casi todos los tejidos del hígado, lo que causa más peligro.

Si no recibe tratamiento en esta etapa, la cirrosis puede provocar:

  • Hinchazón en el área abdominal, llamada ascitis. Esto se debe a la acumulación de fluidos.
  • Hinchazón de las venas esofágicas (várices esofágicas), que pueden romperse y sangrar.
  • Cicatrices en el hígado.
  • Confusión, somnolencia y dificultad para hablar (encefalopatía hepática).
  • Fibrosis hepática.
  • Cáncer de hígado.
  • Insuficiencia hepática terminal, lo que significa que el hígado ha dejado de funcionar.

Alrededor del 5% y el 12% de las personas con NASH tienden a alcanzar la etapa de cirrosis.[5]

Diagnóstico

Si necesita ser diagnosticado con hígado graso, estas son las consideraciones que se cumplirán:

  • Historia familiar.
  • Historia del consumo de alcohol.
  • Antecedentes de ingestión a largo plazo de algunos medicamentos.
  • Hepatomegalia en el examen.
  • Ensayos de enzimas hepáticas como aumento de AST, ALT.
  • Pruebas de función hepática.
  • USG
  • Tomografía computarizada.
  • Biopsia.
  • Resonancia magnética
  • FibroScan.

Prevención

Dado que este es el riesgo, también tiene algunas medidas preventivas efectivas que ayudarán a reducir los riesgos de la enfermedad del hígado graso no alcohólico:

  • Déjate llevar por una dieta saludable: Una dieta saludable basada en plantas, rica en frutas, verduras, granos integrales y grasas saludables, puede ayudarlo a combatir los principales problemas de salud.

Evite los alimentos y bebidas con grandes cantidades de azúcares simples, especialmente fructosa. Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) ayudan a mejorar la salud del hígado. Las fuentes naturales de BCAA son productos lácteos, nueces, semillas, tofu, legumbres.

El MCTS presente en el aceite de coco, el aceite de almendra de palma, la mantequilla, la leche, el yogur y los suplementos de vitamina E protegen el hígado de la esteatosis y, por lo tanto, se pueden agregar a la dieta.

Los ácidos grasos Omega-3 son importantes para el hígado y, por lo tanto, se pueden administrar suplementos de aceite de pescado. Nueces, semillas de chía, aguacates y semillas de lino son fuentes ricas en ácidos grasos omega-3.

  • Mantener un peso corporal saludable: La obesidad es la causa de varios problemas de salud, así como de la enfermedad del hígado graso. En caso de sobrepeso u obesidad, intente reducir la mayor cantidad de peso posible hasta alcanzar el IMC correcto.

Si ya tiene el peso adecuado, continúe con una alimentación saludable y ejercicio regular. Mantenga su peso bajo control regularmente.

Evite regímenes drásticos de pérdida de peso. Consultar a nutricionista y siga la dieta según sus necesidades.

  • Ejercicio y cardio: Siempre pase al menos 30 minutos al día haciendo ejercicio. Si no ha estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo, consulte a un médico antes de comenzar.[6]

Consumo de alcohol: Si tiene la costumbre de beber alcohol, evite beber alcohol hasta que sus enzimas hepáticas sean normales. Y en el futuro, beba alcohol en cantidades limitadas.

Dormir: Evita las sesiones nocturnas. Dormir a tiempo y dormir de buena calidad durante 6 a 8 horas. Los estudios han demostrado que la falta de sueño puede ser una de las razones de la NAFLD. [7]

Siguiente lectura: 7 alimentos para comer cuando tienes un problema hepático

Remedios caseros

  • El azafrán tiene una fuerte afinidad por la sangre y los sistemas digestivos.
  • Chyawanprash se puede tomar aproximadamente una cucharadita por día o según lo prescrito por el médico.
  • Agua con limón por la mañana: aproximadamente 2 tazas al despertar, la cáscara se puede agregar al agua después de exprimirla.
  • El vinagre de manzana en la mañana antes del desayuno es útil para mejorar la salud del hígado.
  • Té verde
  • Hierbas como el jugo Bhumyamalaki, Amalaki, Guduchi o Giloy; El cardo mariano es una gran adición a la dieta en este momento.
  • Agua azul: una forma de resolver el pitta es beber agua infundida con una refrescante luz azul. Llena un frasco de vidrio transparente con agua purificada. Cubra el frasco con celofán azul. Colocar al sol por unas horas. Beba 1 a 3 tazas de esta agua al día.

Superalimentos Truweight Incluyen carbohidratos complejos, buena proteína en algunos de nuestros productos, como batidos al día y son excepcionalmente buenos para mejorar la salud del hígado. Triphala también es beneficioso en la desintoxicación y útil para fortalecer el hígado.

Conclusión

El daño hepático es como interrumpir su capacidad metabólica. Causa más problemas internos y provoca varios problemas de salud. El consumo de alcohol es generalmente conocido por dañar el hígado; y es recomendable tener un límite en su consumo.

Con ciertos tratamientos y cambios en el estilo de vida, puede superar por completo estos problemas de salud y también mejorar su salud. Nuestro programa de peso pesado es más eficiente y ha tenido un excelente impacto en personas con diversos problemas de salud.

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