¿Es la S-adenosil-L-metionina una cura milagrosa para la depresión?

No todas las personas deprimidas quieren tomar medicamentos recetados para la depresión.

Algunas personas experimentan efectos secundarios desagradables con los antidepresivos recetados. Muchas personas prefieren tomar sustancias naturales en lugar de drogas, siempre que sea posible.

Muchas personas han oído hablar de resultados dramáticos para el tratamiento de la depresión que se han obtenido con una sustancia natural conocida como sam-e, o su otro nombre, S-adenosil-L-metionina. Sam-e está hecho naturalmente por nuestro cuerpo y se encuentra en muchas tiendas naturistas.

¿Sam-e es realmente la píldora mágica natural y el antidepresivo que algunos dicen ser?

Cuando se toma sam-e como suplemento, puede funcionar como un medicamento muy poderoso. También es conocido por varios otros nombres, incluida la s-adenosilmetionina. Sam-e es muy importante en el cuerpo como donante de metilo y es necesario para más de treinta reacciones diferentes en el cuerpo.

Además del tratamiento de la depresión, sam-e también se usa en el tratamiento de la artritis y la fibromialgia.

A medida que envejecemos, nos volvemos menos eficientes en la producción de sam-e.

Uno de los muchos efectos del sam-e en el cuerpo es que parece estimular varios neurotransmisores en el cerebro, como la dopamina y la serotonina.

Ha habido más de cuarenta estudios sobre sam-e que han demostrado que es un tratamiento efectivo para la depresión. La mayoría de estos estudios se realizaron en Europa y fueron ensayos bastante pequeños realizados en un período de tiempo relativamente corto. Nadie sabe aún si hay efectos negativos a largo plazo de tomarlo durante un período de varios años.

Si bien es mucho más común que los médicos en Europa y otras partes del mundo receten sam-e, muy pocos médicos en Norteamérica conocen su uso en el tratamiento de la depresión.

Los médicos en Norteamérica tienden a confiar en los medicamentos que han sido aprobados por la FDA después de someterse a ensayos de medicamentos muy grandes y muy costosos pagados por grandes compañías farmacéuticas. La mayoría de los médicos norteamericanos tienden a ignorar los tratamientos a base de hierbas y otros suplementos naturales.

Algunos estudios europeos sobre esta sustancia han demostrado que sam-e puede aliviar la depresión en alrededor del 70% de los casos. Esta tasa de éxito del 70% en el tratamiento de la depresión es mejor que un placebo, y es igual a la tasa de curación de los antidepresivos recetados.

Es muy poco probable que la S-adenosil-L-metionina se someta a ensayos clínicos importantes como los utilizados para evaluar nuevos medicamentos de la FDA en los Estados Unidos. La razón es que el sam-e es una sustancia natural y nunca puede ser patentado. Esto significa que ninguna compañía farmacéutica podría beneficiarse de ello.

Algunas personas que han usado Sat-E para la depresión afirman que ha mejorado su estado de ánimo en solo dos o tres días. Cuando una persona deprimida toma antidepresivos recetados, puede llevar hasta seis semanas comenzar a mejorar su estado de ánimo.

Aunque los defensores de sam-e afirman que hay pocos efectos secundarios significativos al tomar este suplemento, esto no es del todo cierto. Hay efectos secundarios que debe tomar.

Algunas personas experimentan molestias gastrointestinales cuando toman sam-e, incluyendo náuseas, gases y distensión abdominal. Esta molestia generalmente se puede evitar si toma tabletas con cubierta entérica y las traga con una comida.

Sam-e puede ser muy estimulante para las personas que lo toman, hasta el punto de que algunas personas se vuelven muy inquietas, ansiosas y no pueden dormir. Este efecto secundario es acumulativo y puede aumentar cuanto más lo tome, especialmente si su dosis es demasiado alta.

Por esta razón, es mejor comenzar con una dosis muy baja de sam-e hasta que sepa si está experimentando efectos secundarios negativos.

Aunque algunos fabricantes dicen que debe tomar 400 mg de sam-e por día, esta dosis puede provocar ansiedad e insomnio en algunas personas. De hecho, las personas han informado inquietud e incapacidad para dormir, incluso a dosis tan bajas como 100 mg por día.

Una dosis inicial de 50 mg por día puede ayudar a evitar este posible efecto secundario de inquietud e insomnio.

Si tiene depresión bipolar, no debe tomar sam-e. En algunos casos, esto puede empeorar la etapa maníaca de este tipo de depresión.

Sam-e también puede causar problemas cuando se toma con otros tipos de antidepresivos.

Hay otro problema potencial que puede enfrentar si toma sam-e. La S-adenosil-L-metionina puede aumentar los niveles de homocisteína en la sangre. La homocisteína se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Si agrega más vitamina B6, vitamina B12 y ácido fólico a su ingesta diaria, puede ayudar a convertir la homocisteína en una sustancia inofensiva.

Sam-e es un suplemento muy costoso, así que si decides tomarlo, elige una marca confiable que realmente contenga la sustancia que dice ser.

Cada caso de depresión es diferente. Incluso si sam-e parece tener buenos resultados para aliviar la depresión en algunas personas, es muy importante trabajar con su médico para encontrar el mejor tratamiento para usted.

Este artículo es meramente informativo, no tenemos autoridad para prescribir tratamiento médico o hacer ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a consultar a un médico en caso de que tenga algún problema o molestia.

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