Bajar de peso

“La madre sana cambió mi mundo por completo”, dice la madre, ¡que perdió 53 kilos! No ratings yet.

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La vida de Cicily Goodwin cambió para siempre hace cuatro años cuando se embarcó en un viaje para perder peso que la vio perder la friolera de 53 libras en 18 meses. Desde entonces, ha superado desafíos personales que la han llevado a perder algo de peso, pero con la ayuda de su estilo de vida y experiencia de Momia Saludable, ha logrado retomar el camino y mantener su pérdida de peso inicial desde entonces. Ahora está viviendo su vida más sana y feliz.

“Healthy Mama me trajo mucha calidad de vida. Me ayudó a obtener una libertad en mí que nunca antes había sentido. ¡Estoy realmente feliz conmigo mismo, confiado en mi cuerpo y viviendo una vida saludable! «

Cicily ahora protagoniza Nuevos ejercicios para la verdadera mamá de Healthy Mummy en la aplicación The Healthy Mummy, que inspira y ayuda a otras mamás a lograr sus objetivos de pérdida de peso.

¡Descubre más sobre estos fantásticos ejercicios nuevos y la historia de Cicily a continuación!

Increíble pérdida de peso de Cicily

Cicily, madre de dos hijos, comenzó su viaje con The Healthy Mummy en julio de 2016. En los primeros meses, perdió 20 kg con The Healthy Mummy. Batidos de momia saludables dos veces al día y haciendo el Reto de pérdida de peso de 28 días comidas. Perdió otros 35 kg al año siguiente.

Cicily dice “¡¡Empecé el año con 110 kg y llegué a los 75 kg !! ¡La meta de la vida con la que soñé toda mi vida! «

Cicily admite que, cuando comenzó su viaje, todo se trataba de perder peso, pero después de tener un estilo de vida saludable, todo se convirtió en felicidad.

“Healthy Mama me ha dado mucha felicidad, confianza y amor propio. Tengo mucha más energía y, por primera vez en mi vida, me siento realmente feliz conmigo mismo. «

Mantener la pérdida de peso

Si bien perder mucho peso es parte de la historia, mantener esa pérdida de peso es otra.

Cicily comparte, “Mantener la pérdida de peso es un juego totalmente diferente, porque la respuesta natural a la pérdida de peso es el aumento de peso. Por tanto, no voy a negar que oscilé unos pocos kg. Los trolls me decían «volverás a tener todo y un poco más en un año», pero lo asombroso de La momia sana es que no estás restringido a 1200 calorías, yo comí más de 2000 calorías al día para perder ese peso. !!

Lidiando con los desafíos de la vida

Como todos sabemos, la vida se interpone en el camino de desafíos inesperados. Para Cicily, este año trajo algunos problemas personales que afectaron su estilo de vida, su peso y cómo se sentía consigo misma.

Ella comparte, “Después de divorciarme este año y recuperar algo de peso, me sentía muy mal conmigo mismo. Pero con perseverancia y consistencia, logré volver a perder lo que gané. Siento una enorme sensación de amor corporal y confianza dentro de mí.

«Ahora soy madre soltera, hago malabares con el trabajo, la universidad y los niños, pero siempre encuentro tiempo para dar un paseo por la playa para mantenerme activa».

«Healthy Mama me trajo mucha calidad de vida. Me esforcé más allá de la comodidad e hice cosas con las que nunca soñé. Puedo escalar montañas, correr y jugar con mis hijos. Mi vida es increíble y ahora estoy increíblemente feliz conmigo mismo. «

Ejercicios para quemar grasa para principiantes con Cicily

¡Ahora Cicily aparece en nuestros NUEVOS entrenamientos para madres reales con nuestra increíble entrenadora física Wendy, donde inspirará a otras mamás a hacer ejercicio y destruir sus objetivos de pérdida de peso!

Cicily está trabajando con Wendy, haciendo fabulosos ejercicios para quemar grasa para principiantes que obtendrán resultados reales.

Wendy dice: «Estos 10 entrenamientos con Cicily brindan movimientos fáciles y divertidos, perfectos para madres que están comenzando a hacer ejercicio o después del nivel postnatal. ¡Tienes la opción de aumentar la intensidad usando pesas ligeras o hasta 2 latas de comida o botellas de agua! «

“Los entrenamientos que estoy haciendo con Cicily te harán sentir mejor, te darán más energía, reducirán el estrés, te apoyarán como madre y ¡te darán algo de tiempo! ¡La parte más difícil es EMPEZAR!

Tanto Cicily como Wendy son muy conscientes de los obstáculos que las madres a veces enfrentan cuando hacen ejercicio y estarán contigo en estos entrenamientos en cada paso del camino.

Los consejos de Cicily para mantenerse motivado

Cicily todavía tiene un gran consejo para mantenerse motivado cuando no siempre tiene ganas de hacer ejercicio.

“¡Llevaba mi atuendo deportivo favorito! Elija también un estilo divertido de ejercicio, como remar o caminar por la playa. «

“Encuentra algo que te guste. ¡Sigues quemando calorías caminando! Lleva a tu mejor amigo y sal a caminar, puedes mover tu cuerpo. ¡Estos entrenamientos con Wendy son una excelente manera de hacer que tu cuerpo se mueva! «

Inspírate con Ciciy y obtén acceso a estos FANTÁSTICOS entrenamientos para mamás reales y cientos de otros en la aplicación Healthy Mummy con calificación 5 *, ¡hogar del desafío de pérdida de peso de 28 días!

Si estás inspirado para seguir adelante con Wendy, nuestras verdaderas mamás y nuestros otros entrenadores increíbles y quieres cuidar tu salud y peso, únete a nuestro Reto de pérdida de peso de 28 días HOY.

Con más de 4500 recetas deliciosas (y saludables), 350 ejercicios y asistencia 24 horas al día, 7 días a la semana, el desafío de pérdida de peso de 28 días fue diseñado (y probado) para ayudar a las mamás ocupadas como usted a perder peso.

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