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Los estudios muestran que el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta con el consumo de arroz blanco No ratings yet.

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Nuevos estudios

La diabetes es un enfermedad que es asociado consumo de azúcares altos y
carbohidratos nuevos estudios para
han jugado en países accidentales que los asiáticos han revelado como
resulta que el arroz blanco también es una fuente de riesgo para el
diabetes tipo 2

Una publicación de Revista médica británica, a cargo de científicos de Escuela de salud pública de Harvard, señala que, en base a los resultados de estos estudios, el consumo regular de arroz blanco aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Para llegar a esta conclusión, los casos de 352 mil personas que reside en Japón, China, Australia y Estados Unidos y con grupos de edad de 4 a 22 años, que inicialmente no tenían diabetes tipo 2.

Tiempo despues

El tiempo
entonces estas personas fueron escaneadas nuevamente y se detectaron 13,284
diabetes tipo 2 estudiar el
suministro
que usaban estaba asociado con el arroz blanco con el riesgo de sufrir
Esta enfermedad Entonces, establecieron que la ingesta regular de Porciones de 158 gramos
o más de este alimento, podría aumentar el riesgo de contraerse en un 10%
Diabetes tipo 2. Esta relación es más clara entre las mujeres.

como
es un carbohidrato, el arroz blanco se convierte rápidamente en azúcares,
Un proceso conocido como el índice glucémico (IG). En otras palabras, tu contribución
provoca el niveles
glucosa
De repente disparan.

Para evitar esto se sugiere la enfermedad Reemplace el arroz blanco con arroz integral, rico en vitaminas, fibras y magnesio, que también ayuda a quemar grasa y reducir el estreñimiento.

de
según un estudio realizado por científicos de la Escuela de salud publica de
Harvard, publicado en Revista médica británica,
El alto consumo de arroz blanco aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Dentro
esta información se especifica ¿Qué
Los resultados de cuatro estudios en países asiáticos y occidentales
descubrió que la ingesta regular de un plato con una porción de 158 gramos de
arroz blanco aumenta el riesgo de
sufrir diabetes tipo 2.

Los resultados
genial!

Los investigadores detallan que para l & # 39; estudio entre 35 y 22 años, los casos de 352 mil personas que residen en China, Japón, Estados Unidos y Australia, ninguno de los cuales tenía diabetes tipo 2. Una medida preventiva para la diabetes tipo 2 es reemplazar el arroz blanco con un tipo integral, rico en fibra, magnesio y vitaminasPor lo tanto, es útil para reducir el estreñimiento y promover la quema de grasa.

Con información de https://noticieros.televisa.com

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