Bajar de peso

Mamá comparte palabras inspiradoras con otras mamás «¡Mamá, te veo, eres tú!» No ratings yet.

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La madre de 5 años, Hannah Pech, celebra su segundo año de convertirse en una momia saludable. Es un aniversario significativo para Hannah, ya que marca el momento en que tomó la decisión de cambiar su vida al unirse a la Desafío de pérdida de peso de 28 días y revisa tu estilo de vida.

En esos dos años, Hannah perdió 35 libras y con cambios físicos y mentales, conoce muy bien las dificultades de perder peso, sin importar cuánto pierda.

Hannah comparte algunas palabras poderosas e inspiradoras como una motivación para aquellos que están listos para ponerse en primer lugar.

«¡HOMBRE, me alegro de haber hecho ese compromiso a largo plazo conmigo hace 2 años!»

Hannah dice:Dos años. Niveles totalmente diferentes de pérdida de peso, ¡pero igual progreso!

Esta semana se cumplen dos años desde que di el paso y comencé a cambiar mi estilo de vida con la ayuda de The Healthy Mummy. «

En mi primer año, perdí 30 kg y tuve un año de tantos cambios físicos. Pasé del tamaño 20 al 14 y perdí muchos hábitos negativos de estilo de vida que afectaron mi salud física y mi capacidad de ser un modelo positivo para mis cinco hijos pequeños. ¡Empecé a encontrarme a mí mismo!

En mi segundo año, perdí 5 kg y tuve un año de tantos cambios mentales. Pasé del tamaño 14 al 10/12 y cambié mi enfoque del número en las escalas (¡con lo que digo que todavía lucho semanalmente!) Para desarrollar fuerza adoptando el ejercicio como una herramienta para la salud mental y física Y aprendiendo más sobre mi relación con la comida Todavía me estoy encontrando! «

Resultados de pérdida de peso: 35 libras y 5 tallas de ropa en 2 años

Consejos inspiradores de Hannah para otras mamás

Hannah dice «Mumma con más de 30 kilos que perder … nos vemos. Veo la lucha por comprar, el único par de pantalones que me queda bien, la sensación de «puedo caber en esa silla». En el que te gustaría poder ir a la piscina con tus hijos, pero sabes que tus pantalones cortos talla 20 no encajan … mamá, te veo, fui tú. «

“Mumma con 5 kg para perder … te veo … con la lucha por aceptar que el proceso y el progreso pueden ser más lentos. Sabiendo que, aunque su número es menor, todavía está luchando por el cambio. Para reemplazar los jeans de hace un mes. Aprenda el equilibrio entre un estilo de vida y esfuércese por alcanzar ese peso «objetivo». Mumma te veo, soy tu! «

Hannah compartió sus sabias palabras en el Comunidad de momias saludables para inspirar a otros con peso que perder.

Ella dice, «Esta publicación significa mucho para mí. Quiero mostrar que, no importa cuánto pierdas, lo más importante es que te des cuenta de que este es un estilo de vida. Los cambios físicos y mentales no sucederán de la noche a la mañana. Esto no es un arreglo rápido. No hay una línea recta o una forma definitiva de alcanzar sus objetivos. ¡Pero MAN está feliz de haber hecho este compromiso a largo plazo conmigo hace 2 años!

¡Tráelo en los próximos 12 meses, y en el siguiente y en el siguiente, porque estoy de por vida! «

Wow Hannah! Ciertamente eres una inspiración. ¡El equipo de Healthy Mummy quisiera agradecerle por compartir su viaje y sabias palabras con otras momias saludables!

Para más detalles sobre cómo Hannah logró sus sorprendentes resultados, haga clic aquí.

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