Bajar de peso

Mamá pierde 5 libras en 5 semanas y dice: «Me siento tan bien conmigo misma» No ratings yet.

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Este es el segundo viaje de pérdida de peso de Jade con The Healthy Mummy, habiendo perdido anteriormente 35 libras. Seis años después, y dos embarazos más, el peso había vuelto.

Sabiendo que podía hacerlo de nuevo, Jade regresó. El desafío de la pérdida de peso de 28 días ¡y en tan solo 5 semanas perdió 5 kilos y se siente muy bien física y mentalmente! ¡Vamos Jade!

Lea sobre el viaje de Jade a continuación

La pérdida de peso de Jade por primera vez

Jade descubrió la momia sana hace seis años, después del nacimiento de su primer hijo. Al no haber salido mucho de una relación, logró perder la increíble cantidad de 35 libras como madre soltera.

Ella dice «Entonces, encontré a mi pareja actual y desde entonces he tenido dos bebés más. Ahora soy madre de tres hermosas niñas de 6, 2 y 10 meses. «

Jade admite que después de conocer a su ahora pareja, se volvió ‘perezosa’ y engordó.

«Agregue dos embarazos más a la mezcla y volví al punto de partida. Había seguido vagamente a la Madre Saludable entre embarazos, pero nunca volví a comprometerme por completo. «

Hace poco más de 5 semanas, Jade sabía que era hora de volver a comprometerse.

«Llegué al punto en que era suficiente y era hora de ponerme primero de nuevo».

Jade entró El desafío de la pérdida de peso de 28 días y no ha mirado atrás desde entonces. Encontró muchos cambios, no solo físicos, sino también mentales.

¡La pérdida de peso de Jade resulta en 5 semanas!

Jade dice «Perdí 5 kilos en ese tiempo y me siento muy bien conmigo mismo. Mis niveles de energía son geniales y siento que esto realmente me está ayudando mentalmente, especialmente estando en bloqueo. «

«Realmente creo que estaba listo para comprometerme completamente esta vez y creo que estar en un espacio tan bueno en mi cabeza realmente me ayudó.

Beneficios de la salud

“Definitivamente he visto muchos beneficios para la salud desde que comencé a hacer copias de seguridad. Soy menos temperamental, tengo más energía, me siento más en forma, mi piel es genial y, sobre todo, mis hijos también se están beneficiando de ella. No solo comer alimentos deliciosos, sino tener una madre activa ”.

“Mi hijo de 6 años me dijo hoy, nuestra mamá, perdiste la barriga y estás tan saludable ahora. ¡Las palabras de su hijo significan mucho! «

Cambios físicos y mentales

El bloqueo trajo algunos otros problemas para Jade, quien había estado sufriendo de ansiedad y teniendo pequeños ataques de pánico. Junto con los cambios físicos, su estado mental mejoró.

«Desde que me incorporé a Healthy Mummy, mi estado mental ha sido increíble y me siento menos ansioso y abrumado ”.

Jade descubrió que hacer pequeños cambios realmente la ayudó con su éxito en la pérdida de peso.

«A menudo he cambiado toda mi vida a la vez y no me ha funcionado muy bien. Esta vez, comencé a tratar de comer bien y a caminar todos los días. Cada semana, cambiaba algo pequeño y me ayudaba y me sentía menos abrumado ”.

Junto con los batidos Healthy Mummy, a Jade le encantan algunos de los otros productos Healthy Mummy.

«yo tomo el Polvo de colágeno, Los Super Verdes, Vitamina C y zinc en polvo, Apoyo al metabolismo y el vinagre de manzana pastillas al día. Normalmente recojo alrededor de las 3 de la tarde y me dan la recogida que necesito para pasar ”.

Jade no camina un día con Batidos de momia saludables ¡o! «Siendo una madre súper ocupada de tres mañanas, mi desayuno es un batido saludable para mamás. Mis sabores favoritos son vainilla, caramelo y chocolate dulce. «

Los 3 mejores consejos de Jade para el éxito

  • Régimen de comidas
  • Preparación de la comida
  • Mantenlo simple

La preparación de las comidas realmente ayudó a Jade a mantenerse en el camino. «Sé que si no preparo una comida o unos bocadillos, busco algo rápido y fácil que generalmente no es saludable ”.

“Hago mis planes de comidas y voy de compras una vez cada quince días y luego voy a preparar una comida para algunos bocadillos durante quince días y los congelaré.

Jade tiene un gran consejo para alguien que está comenzando un viaje para perder peso.

  • No seas tan duro contigo mismo
  • Hágalo un día a la vez y cambie lentamente sus hábitos con el tiempo.
  • Sobre todo, la consistencia es la clave

“No siempre te sientes motivado todos los días y está bien, todos somos humanos. En estos días, creo que es el momento más importante para hacer cola e incluso dar un paseo y te sentirás mejor al respecto ”.

«Dígase a sí mismo, todos los días, que es SUFICIENTE y que DIGA por qué lo vale».

¡Buen consejo, Jade! Felicitaciones por los excelentes resultados.

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