Perdida de peso

El fundador de Healthy Mummy, Rhian Allen, ha demostrado una vez más que puede tener su pastel de chocolate y comérselo también, ¡y NO arruine sus planes de pérdida de peso!

Si AMAS tu chocolate, la Pascua puede ser tanto una bendición como una maldición. Todos esos huevos de Pascua cargados de azúcar pueden obstaculizar sus objetivos de salud, pero la buena noticia es que aún puede disfrutar de postres deliciosos y golosinas de chocolate y aún perder peso de una manera saludable.

¡Rhian ha preparado 10 golosinas de chocolate para Pascua con menos de 200 calorías por porción! Como parte de Reto de pérdida de peso de 28 días, el chocolate nunca está fuera de los límites. ¡Cualquiera de estas golosinas de chocolate satisfará sus antojos de chocolate sin la avalancha de azúcar!

¡Obtén las recetas de los 10 increíbles dulces de chocolate Rhian a continuación!

1. Tarta de queso con triple chocolate y saludable – 200 calorías

Esta tarta de queso espectacular es el postre perfecto para Pascua, ¡o en cualquier otra época del año! La receta sirve para 12 y solo tiene 200 calorías por porción. ¡Mmm!

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2. Peanut Bubble Crunch: 134 calorías por porción

Niños Y adultos se vuelven locos por este dulce chocolate saludable. Con solo 134 calorías por porción, prepárate para consumir por unos segundos.

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3. Chocolate amargo y coco rallado: 158 calorías

Cuatro ingredientes son todo lo que necesita para hacer esta versión más saludable del clásico chocolate y coco. También son grandes regalos de Pascua.

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4. Superalimento Rocky Road: 148 calorías por porción

Una versión deliciosa y nutritiva de una golosina de chocolate que contiene goji y arándanos súper antioxidantes, además de semillas de calabaza que son una excelente fuente de zinc. Además, ¡sabe delicioso!

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5. Rebanada de chocolate saludable Weetbix: 170 calorías por porción

Una de las recetas de chocolate más populares de la comunidad de The Healthy Mummy, la rebanada de Weetbix es excelente para hacer a granel, ¡así que siempre tienes bocadillos saludables a la mano en el congelador!

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6. Pastel de chocolate sin harina: 200 calorías por porción

Además de que no hay harina en esta receta, tampoco hay azúcar. Además, contiene un ingrediente increíble y realmente saludable.

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7. Choc Toffee Bark – 134 calorías por porción

Este dulce y crujiente snack o postre tiene solo 3 ingredientes y es muy fácil de preparar. Garantizado para satisfacer sus deseos.

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8. Fudge de almendras y cacao – 134 calorías

Este es un dulce de chocolate con nueces que es un verdadero placer cuando tienes ganas de comer algo dulce.

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9. Frambuesa madura: 156 calorías por porción

Este postre saludable está repleto de ingredientes de buena calidad y es el regalo perfecto para después de la cena.

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10. Galletas de chocolate Secret Center: 132 calorías por porción

Esta deliciosa galleta con chispas de chocolate usa solo 5 ingredientes y es súper fácil de preparar. ¡Haga un lote doble para tener un bocadillo sabroso que lo mantendrá emocionado durante la Pascua!

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¡Obtén más recetas de chocolate deliciosas en el Desafío de pérdida de peso de 28 días!

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momia sana
escrito por:

La momia sana

Tenemos un increíble equipo de 10 escritores en Healthy Mummy, todos dedicados a brindarle las mejores historias, información y contenido.