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Recetas de huevo para bajar de peso + sin carbohidratos

Me gustan los huevos y los he comido todos los días desde diciembre del año pasado 2012. Anteriormente, solía comerlos sin la yema, pero después de seguir la dieta del hombre de las cavernas, me refiero a paleo / panza de trigo, yo también. Me gustaban los huevos de muchas otras formas.

Los huevos se denominan alimentos perfectos y la razón es que se pueden consumir en el desayuno, el almuerzo, la cena, etc. Puedes cocinar, escalfar, freír, revolver, etc. Creo que hay un millón de formas de comerlas y, sin embargo, todavía no se han hecho muchas recetas. Hoy vamos a pensar en varias formas de hacer que los huevos sean interesantes.

Como no he comido huevos todos los días durante mucho tiempo, se vuelve un poco monótono comer la misma mitad frita o tortilla de cebolla y pimiento todos los días. Empecé a buscar formas de hacer que mis comidas fueran especiales. Te comparto algunos consejos, trucos y recetas rápidas que te ayudarán a no aburrirte y a obtener un beneficio adicional de las proteínas todos los días. Así que aquí vamos con consejos y recetas.

Hagamos comidas interesantes con huevo 😀

  • Prueba diferentes hierbas en tus huevos. A veces me gusta agregar condimentos italianos, a veces lo hago muy picante con pimientos verdes y queso extra.

  • A veces, agregue hierbas o chutney de semillas de lino. Esta es una buena manera de agregar grasas buenas si sigue la dieta cetogénica.

  • A veces tomo tres yemas de huevo, pongo un poco de nata y cocino en mantequilla. Tiene un sabor increíble.

  • Puede mezclar huevos con verduras y carne, luego verterlos en moldes para cupcakes y hornear a 350 grados durante 25 minutos.

  • Hervir los huevos y cortarlos por la mitad. Retirar la yema y amasar. Agregue aceite, vinagre, mostaza, pimentón y sal. Ajusta la toma a tu gusto y vuelve a ponerla en el huevo.
  • Añado Maggi masala. Solo ponlo en los huevos batidos y haz una tortilla de huevo picante.
  • Toma un poco de aceite y agrega una cebolla picada, salchichas picadas, sal y pimienta. Rompa 2-3 huevos de su elección y estará satisfecho durante horas.
  • Huevos y champiñones con cebolla van muy bien. Hay algunas recetas realmente geniales en la red que combinan las tres.

No olvides decirnos cómo hacer huevos interesantes en la sección de comentarios si conoces algún truco 🙂

Nota del editor sobre formas de hacer que los huevos sean interesantes.

Hay muchas otras recetas que puedes preparar tú mismo. Todo lo que necesita hacer es pensar inteligentemente. La mejor manera de hacer que el huevo sea interesante es pensar en los huevos como un agente aglutinante. Pocas ideas de recetas probadas son… ..

  • Agregue un huevo batido a los chapatis o pan rallado y cocine como una tortilla para agregar un toque interesante al pan plano / roti. Puede agregar un poco de salsa fría y salsa de tomate para acentuar el sabor.
  • Si queda arroz, añadir unos huevos bien batidos a las verduras picadas y freír con especias. Agregue el arroz sobrante, la salsa de soja y la salsa fría.
  • A tus hijos ciertamente les gustarán los huevos si les agregas un poco de azúcar en polvo y haces panqueques pequeños. Sirve con rodajas de plátano y manzana envueltas como un panecillo.

Si tiene alguna idea sobre cómo hacer huevos interesantes, compártala con nosotros. Si está interesado en más recetas de este tipo, consulte estos enlaces aquí …

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