Obtenga resultados rápidos y seguros de la medicina ayurvédica para la ansiedad y los ataques de pánico

Muchas personas sufren ataques de pánico debido a factores como la depresión y las alteraciones internas. Duran aproximadamente media hora, aunque esto puede variar de persona a persona. Aunque los ataques de pánico por sí mismos no son físicamente peligrosos, pueden causar complicaciones como pérdida de control sobre el cuerpo, trastornos de pánico repetidos e incluso desencadenar tendencias suicidas.

Un ataque de pánico es la forma en que la naturaleza te dice que lo desaceleres. Los horarios de trabajo ocupados y los hábitos traumáticos regulares de fumar y beber pueden hacerte hueco de adentro hacia afuera. Las drogas nunca son una opción. Deben ser tratados naturalmente para un efecto permanente.

Causas de los ataques de pánico:

Puede haber varias razones detrás de los ataques de pánico, como:

  1. fobias: La mayoría de los ataques son el resultado directo del contacto con una situación u objeto fóbico.
  2. Causas de activación: Pérdida personal de un ser querido, cambios repentinos en la vida, etc. puede causar angustia emocional, desencadenando ataques de pánico.
  3. Factores ambientales: Estrés acumulativo con el tiempo, ver las cosas con demasiada cautela, postergar, etc. También son causas importantes.

Ayurveda y su significado:

Ayurveda es el sistema más antiguo de curación universal gracias a los remedios caseros y las hierbas naturales. Funciona según el principio védico fundamental de los cinco elementos del universo.

Se basa en la simple analogía de una nutrición adecuada, un estilo de vida saludable y ejercicio.

Las hierbas ayurvédicas son el mejor remedio para la ansiedad porque ayudan a mantener el equilibrio entre los tres doshas del cuerpo: Vata, Pitta y Kapha, los elementos del cuerpo, la mente y el espíritu. Son remedios naturales para la depresión y la ansiedad y ayudan a curar enfermedades de sus raíces.

Tratamientos para la depresión natural y los ataques de pánico:

Con una terapia adecuada y medicamentos naturales, superar la depresión es fácil. Algunos de estos tratamientos incluyen:

  1. Suficiente sueño y agua: No dormir bien puede irritarte e irritarte. Establezca una rutina adecuada y realice cambios en su estilo de vida, como no usar dispositivos electrónicos y no trabajar demasiado para dormir tranquilo. Beba mucha agua para mantenerse hidratado.
  2. Comer sano: El ácido fólico y los ácidos grasos omega-3 ayudan a aliviar la depresión. Agregue salmón, atún, espinacas y aguacate a su dieta para obtener estos valores nutricionales. Beba jugo de vegetales y cocine su comida tibia. Los vatas no florecen en los alimentos fríos.
  3. Ejercicio apropiado: Simplemente camine y respire aire natural al aire libre varias veces a la semana. Libera químicos agradables llamados endorfinas. Ofrece beneficios a largo plazo para curar la ansiedad y la depresión.

Hierbas naturales para curar los ataques de pánico:

Los remedios herbales son el mejor tratamiento para la ansiedad en el Ayurveda. Algunos de ellos incluyen:

  1. kava: Ayuda a relajar el cerebro y el cuerpo, permitiendo que la persona se calme. Sus raíces son conocidas por sus cualidades anestésicas y sedantes. Se puede consumir en forma de té de hierbas.
  2. manzanilla: Una taza de té de manzanilla es el mejor remedio para la ansiedad si tienes un momento nervioso. Calma la mente y ayuda a disipar el pánico.

    Sin embargo, no debe ser tomado por mujeres lactantes o embarazadas ya que puede causar contracciones uterinas.

  3. Raíz de valeriana: Es un sedante natural y el mejor remedio para el insomnio. Aplastar la raíz de valeriana y mezclarla con agua tibia y beberla antes de acostarse por la noche. Tiene un efecto duradero y puede ayudar a resolver las emociones angustiadas.
  4. Raíz ártica: Es conocido por muchos nombres como King’s Crown, Orpin Rose y Golden Root. Es un adaptógeno que ayuda a amortiguar el cuerpo contra la fatiga y el estrés físico y mental. También ayuda a luchar contra el insomnio.

Las hierbas y remedios ayurvédicos tienen un proceso de trabajo lento y, por lo tanto, también proporcionan efectos a largo plazo. Use remedios caseros ayurvédicos para un estilo de vida saludable y en forma.

Este artículo es meramente informativo, no tenemos autoridad para prescribir tratamiento médico o hacer ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a consultar a un médico en caso de que tenga algún problema o molestia.

Related Posts

Add Comment