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Mientras crecía, había una regla bastante estricta de “estás bebiendo leche con la cena” en mi casa, pero había ciertas ocasiones especiales en las que mis padres nos dejaban beber refrescos. Hasta el día de hoy, no puedo tener una noche de pizza sin querer una bebida que venga en una lata roja brillante.

Cuando era niño, tampoco era consciente del efecto del azúcar agregada en el cuerpo, específicamente en el intestino. Las investigaciones han demostrado que el azúcar añadido mata las bacterias buenas que viven en el intestino. Ahora, una lata de refresco de vez en cuando ciertamente no es gran cosa. Como um treinador de saúde, eu tenho tudo a ver com equilíbrio, e quando um cliente me diz que gosta de uma lata de Dr. Pepper de vez em quando (ou uma fatia de bolo, ou biscoitos …), eu digo vá al frente.

Pero si te gusta beber un refresco todos los días, todo ese azúcar puede provocar un desequilibrio intestinal, lo que puede provocar problemas digestivos y otros problemas de salud. (Y, por cierto, no se puede solucionar el problema utilizando refrescos dietéticos con edulcorantes artificiales).

Cuando comencé a buscar un refresco para el estómago saludable, todos a los que les pregunté indicaron la kombucha. No hay sombra para el té fermentado, pero la kombucha ciertamente no es un refresco. Claro, es bueno para el intestino y puede ser refrescante, pero nadie va a confundir su sabor. Pero en los últimos años, han comenzado a surgir en el mundo del bienestar nuevas bebidas que en realidad saben mucho a refrescos tradicionales. Amigos, los probé todos. (Trabajo duro, ¿no?) Si bien muchos son deliciosos, hay uno que satisface el antojo de refrescos mientras trabaja activamente para mejorar salud intestinal: Olipop ($ 36 por una caja de 12).

Olipop es un refresco intestinal saludable que es rico en fibra, que es excelente para la digestión; el nutriente alcanza los 9 gramos por lata y se obtiene de algunas fuentes prebióticas diferentes, principalmente raíz de achicoria y alcachofa de Jerusalén. También tiene casi cero azúcar. “Básicamente, Olipop está diseñado para aumentar el consumo de fibra y prebióticos de todos a través de una mezcla nutricionalmente diversa de vegetales y extractos de plantas”, me dijo anteriormente el cofundador Ben Goodwin. “También es nuestro objetivo proporcionar una alternativa baja en azúcar a los refrescos, a través de un perfil de sabor que la gente ama y con el que está familiarizada.

Por supuesto, a nadie le importará lo saludable que sea si no sabe bien y puedo decirte de primera mano que Olipop sí. Los sabores incluyen Vintage Cola, Classic Root Beer, Ginger Lemon, Orange Squeeze, Strawberry Vanilla y Cherry Vanilla. Entonces, no importa qué tipo de refresco le guste, hay uno que le gusta.

Una vez más, a veces solo quieres una lata de refresco que ya conoces y amas, y está bien. Pero, para quienes buscan un refresco con efervescencia, sabor, y está lleno de beneficios para la salud intestinal, Olipop se ha convertido en el que recomiendo a los clientes, además de abrirse también.

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