Bajar de peso

Receta de pastel bajo en carbohidratos y alto contenido de fibra No ratings yet.

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Hieee

Creo que debería dejar de escribir ahora, porque realmente estoy aburrido de escribir sobre salud, pérdida de peso y estado físico y necesito un pequeño cambio de sabor en mi estilo de escritura. Aburrido !! (el aburrimiento es un signo típico de Géminis 😛) Pero también es difícil dejar de escribir, así que, ¿qué debo hacer ahora? Creo que hoy debería tratar de escribir algo diferente … o podría ser lo mismo de una manera diferente … está bien, déjenme escribir una escena por escena, un evento loco en mi vida … (Um !!!). ! hay muchos de ellos todos los días) 😛

De tentación y una seducción loca

Tiro 1

Me desperté loco con un mal estómago (es normal conmigo como las repercusiones de comer basura la noche anterior con niños: P) y tenía un terrible deseo de algo suave y dulce con una taza de té bien preparada. Ahora deseando dulces demasiado temprano en la mañana … nahiiiii … yeh nahiiii ho sakta … !!!! pero sabía que nada podía evitar que me sedujera ese inocente paquete de helado de chocolate con 200 ml de salsa de chocolate, guiñándome un ojo en los fríos suelos del congelador. Algo rápido tuvo que hacerse. Llamar a SOS

Tiro 2

Soy happiiiiiii ….. Estoy gritando y gritando a esos sonidos divertidos ¡Ummm! Aaah !! Uuuh !! ¡¡Si si!! 😉 Dios mío … ¡Dios mío! No creo !!! Te quiero mucho ooooohhh !! Eres el mejor … 😛

NB Quienes lean esta publicación deben seguir estas instrucciones cuidadosamente:

  • No intentes leer entre líneas y expresiones especiales en esta publicación especial.

  • No entre en pánico y no se preocupe por mi cordura.

Porque los que se quedan conmigo en mi casa encuentran que este es mi comportamiento normal, en la cocina … Sí, cocinando, cuando logro domar una nueva receta baja en carbohidratos. Ja, ja, ja … 😉 ¡Oh! Vamos, todos sabemos que este es un blog relacionado con la salud y no hay publicaciones de ‘Ahem Ahem’ aquí. se ríe mucho

TIRO 3

Como ansiaba ‘meetha’, fui a la cocina y verifiqué qué había disponible. Encontré algunos ingredientes comunes y, después de otros 15 minutos, estaba disfrutando de un súper tazón de pastel instantáneo. Estas son las cosas que recogí.

Harina de coco 2 cucharadas

Semillas de lino en polvo 1 cucharada

Cacao en polvo 1 cucharadita

Huevo 1

Aceite de oliva 1 cucharadita

Stevia 1 cucharadita

Esencia de chocolate 1/2 cucharadita

Eno 1/2 cucharadita

¡Así que ahora la pregunta más importante era qué hacer con estas cosas!

TIRO 4

Hice un pastel instantáneo … 🙂

¿Cómo horneé este pastel en 5 minutos?

Dos simples pasos

y luego comer 🙂 jajaja

Método:

Solo toma la taza de la licuadora.

Tira todos los ingredientes en el frasco, dejando a Eno a un lado.

Mezclar bien por 1 minuto.

Agrega y mezcla el Eno.

Verter en un tazón mediano. No hay necesidad de engrasar el tazón.

Micro alto por tres minutos.

Retire el tazón del horno microondas

Ultimo tiro

Pantalla en blanco 😛

Desearía poder hacer clic en mis propias fotos, devorando esas rebanadas suaves y crujientes de mi pastel instantáneo. 😀

¿No son geniales esas rodajas? Gracias a Dios; Fui lo suficientemente rápido como para hacer clic en las fotos de mis porciones instantáneas de pastel, porque me llevó exactamente 2 minutos terminar este pastel de 5 mnt bajo en carbohidratos y alto en fibra.

El fin

Revisión nutricional

Eche un vistazo a la captura de pantalla y sabemos que los carbohidratos netos por porción son solo 2 gramos. Y tomé las cuatro porciones para el desayuno. Eso significa que en mi desayuno, si consumí toda la torta, las tres porciones (que de cualquier manera no puedes) serán 325 calorías que requieren 11 g de proteínas y solo 4 g de carbohidratos líquidos … y 24 g de grasa … pero a quién le importa la grasa en una dieta rica en fibra y grasas bajas en carbohidratos. 🙂

Veredicto final

Sin duda una receta del ganador sin duda. 🙂

Hey ¿Qué tienes que decir al respecto? Receta de pastel bajo en carbohidratos y alto contenido de fibra?

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