Remedios caseros para la resaca – 4 remedios para ayudar a su dolor de cabeza, fatiga y náuseas

Quizás se pregunte cómo pueden ser útiles los remedios caseros para la resaca y las curas naturales para la resaca. Simplemente porque todos hemos estado allí. Todos nos despertamos con un dolor de cabeza podrido y maloliente, sintiéndonos terribles sin verdaderas bebidas vitamínicas, sin desintoxicación de alcohol, y nada para aliviar la resaca cuando lo necesitamos con tanta urgencia.

O al menos así es como suena. ¿Quizás creemos que no hay nada en el armario o en la cama que ayude a la resaca? Puede tener los ingredientes correctos allí, solo necesita saberlo. El mejor remedio casero para la resaca que puedo ofrecer es combinar uno, dos o incluso tres de estos remedios naturales. Por ejemplo, beber jugo de fruta y comer un sándwich de tocino y huevo contrarresta varios de sus síntomas simultáneamente.

Aquí están mis diez remedios caseros para la resaca, que son útiles cuando nada parece estar ahí para ti y no quieres irte porque tienes miedo o frío.

1. Multivitamínico antes de acostarse

Tomar dos píldoras multivitamínicas antes de acostarse hace maravillas para prevenir la resaca. Una vez que te acostumbres, verás lo que significa para ti. Las mejores multivitaminas contienen todos los electrolitos esenciales para reemplazar todos los nutrientes que pierde al beber mucho alcohol. Ciertas vitaminas contienen elementos que incluso pueden ayudar a desintoxicar el hígado, lo que significa que su cuerpo puede deshacerse mejor de las toxinas inductoras de náuseas que se producen cuando el alcohol se descompone.

2. Jugo de fruta puro

El jugo de fruta puro lo ayudará a volver a la normalidad porque ayuda a abordar dos de las causas de la resaca: la deshidratación y la falta de vitaminas y minerales en su cuerpo. Pierde mucho líquido porque el alcohol es un diurético (lo que significa que aumenta la velocidad a la que su cuerpo expulsa los líquidos, lo que explica sus visitas al baño) y también porque el consumo de alcohol agota las reservas naturales de vitaminas y minerales de su cuerpo. cuerpo

Ve por un jugo de fruta orgánica si puedes; Una combinación de varias frutas diferentes como mora, arándano, kiwi, plátano, mango, maracuyá. La naranja y la piña pueden estar bien si ya ha comido, pero evítelas con el estómago vacío, ya que pueden ser ácidas. Los jugos son uno de los remedios caseros más fáciles para la resaca, pero necesitará comida para acompañarlos.

La mayoría de los jugos de frutas son ricos en vitaminas y minerales naturales, recuperándote de tu estado de resaca y reemplazando los que perdiste la noche anterior. Intenta hacer tu propio cóctel de jugo de frutas si puedes, usando frutas frescas en una licuadora como plátano y fresa juntos.

¡Serás el héroe del grupo de la resaca si sabes cómo hacer estos remedios caseros para la resaca también para tus amigos!

3. Remedios caseros para la resaca de alimentos

Otra causa de tu resaca es cuando tienes un nivel bajo de azúcar en la sangre, lo que te hace sentir cansado y un poco débil. ¿Alguna vez has intentado levantar pesas después de una gran noche? Sí, eres patético!

Tener un alimento con almidón simple ayudará a aliviar el estado de resaca al aumentar el nivel de azúcar en la sangre y recuperar esa sensación ‘humana’ nuevamente. Comer alimentos con almidón lo ayudará aún más si parte de la causa de su mañana después del dolor de cabeza es que no comió lo suficiente la noche anterior; En este caso, te sentirás particularmente lento y sin energía.

Muchas personas informan que comer les devuelve la vida después de una noche intensa. Por supuesto, a veces tu resaca será demasiado severa para comer algo; En este caso, recomiendo quedarse en la cama y dormir o beber agua, combinado con otros remedios caseros para la resaca, como hacer ejercicio o tomar un baño caliente.

4. Ejercicio y aire fresco.

Conozco personas que van directamente a correr, andar en bicicleta o pasar un mal rato en el gimnasio después de una noche intensa. Los beneficios? Su cuerpo está sudando muy rápido, incluso si es difícil andar en bicicleta o en una cinta de correr, se sentirá mucho mejor más adelante.

El ejercicio es uno de los mejores remedios caseros para la resaca. El único inconveniente es que todavía puede persistir un fuerte dolor de cabeza por beber bebidas inductoras de resaca, como ron, tequila, vino tinto o brandy de baja calidad, incluso después de consumir demasiado alcohol. En este caso, es posible que necesite rehidratarse más bebiendo muchos líquidos y comiendo los alimentos recomendados.

Por favor ten cuidado. No necesariamente recomiendo que hagas ejercicio excesivamente vigoroso cuando tienes resaca, solo digo que funciona para algunas personas. Puede ser demasiado para usted, dependiendo de su condición y sus niveles de condición física natural. Esta técnica es mejor utilizada por personas que ya practican deportes y están en buena forma.

Otras personas prefieren una caminata rápida donde el aire es fresco o quizás un juego de golf, con el beneficio adicional de distraerlo del juego que está jugando. El aire fresco es mucho mejor para usted: todos sabemos cómo una resaca puede parecer menos severa en el campo.

Este artículo es meramente informativo, no tenemos autoridad para prescribir tratamiento médico o hacer ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a consultar a un médico en caso de que tenga algún problema o molestia.

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