Samara comparte su régimen de belleza y cómo consigue un cabello tan brillante

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¡Samara es una belleza natural! Pero la hermosa madre de dos, que perdió 17 kg después de la Reto de pérdida de peso de 28 días, también se asegura de que encuentre los looks para su cuerpo y piel.

De hecho, es una gran fan de ¡La gama Healthy Mummy SKIN!

Descubre lo que lleva a continuación …

Samara comparte su régimen de belleza SKIN y cómo encuentra tiempo para mimarse

Seré el primero en admitir que nunca fui el tipo de persona que sigue una buena rutina de cuidado de la piel.

Si eres como la mayoría de las madres, tienes un millón de cosas diferentes que hacer cada día, y cuando cae la noche, ¡tu piel no es una prioridad!

La mayoría intentará salirse con la suya con una toallita rápida, un poco de humectante y la esperanza de lo mejor. Cuando llega la mañana, tu piel está seca, tienes una hermosa colección de erupciones y estas pequeñas arrugas se hacen más grandes cada día.

El Reto de 28 días no es una dieta de moda que solo tú puedas comer, ¡tu familia también puede disfrutar de las recetas!  Esto hace que un estilo de vida saludable sea mucho más accesible, además de ayudar a tus hijos e incluso a tu pareja a tener una vida más saludable.  Hay tantas recetas para niños en la aplicación.  Por lo general, también modifico un poco las recetas, como dejar la pimienta fuera de las recetas para que la coman mis hijos, y busco en la aplicación los alimentos que les gustan y encuentro una alternativa más saludable.  Si a sus hijos no les gustan las verduras, ¡no tenga miedo!  Hay una variedad de recetas geniales en la aplicación donde puedes esconder verduras.  Algunos de los favoritos de mis hijos son los rollos de salchicha vegetariana escondidos, los espaguetis a la boloñesa en una olla, los brownies de chocolate con calabacín y el pastel de chocolate con calabaza.  Principalmente hago puré de verduras y las agrego a las comidas de esa manera para que no queden rastros, como la rebanada de tocino de calabacín, mezclo todas estas verduras y las pongo dentro, es una excelente manera de agregar verduras adicionales a tu día.  ¡Otra gran cosa que puedes hacer es probar los batidos saludables para niños!  Mi hijo de 4 años toma uno todos los días, hecho con plátanos congelados y leche, esto también me mantiene en fila porque es costumbre hacer ambos batidos a la vez.  ¡También es genial involucrar a sus hijos en la cocina!  Mis hijos siempre me ayudan a preparar grandes cantidades de bocadillos para la semana, incluidas las loncheras escolares.  Está tan arraigado en sus cabezas ahora que me piden que busque una receta saludable en la aplicación The Healthy Mummy, si hay algo que quieran.  Mi hija llegó a casa de la escuela después del Día Anzac y pidió hacer galletas Anzac, preguntó si podíamos intentar encontrar una versión saludable para mamás, ¡así que verificamos la aplicación y había una!  Cocinamos juntos, lo que también les está enseñando a usar alternativas más saludables al azúcar y otros ingredientes procesados.  A los niños les encantaron estas galletas y mi hija seguía diciendo que “ni siquiera sabe saludable” “así es como la mamá sana es buena, ni siquiera lo sabes”.  Me encanta mostrarles que los alimentos saludables pueden ser tan deliciosos como los productos comprados en la tienda, y las declaraciones de mi hijo de 7 años simplemente demuestran que pueden ser, ¡si no mejores!  No es solo la comida lo que es excelente para la mamá sana, ¡los ejercicios también son excelentes para la familia!  Puede hacer los ejercicios de desafío en cualquier lugar.  Eso significa que puede llevar a los niños al parque a jugar y tomar su teléfono, encontrar un ejercicio en la aplicación y hacerlo mientras sus hijos se divierten.  También es genial que sus hijos lo vean haciendo ejercicio, dando un buen ejemplo y mostrando hábitos saludables que los alienta a ser activos también.  Mi amor se involucra en mis entrenamientos.  Hubo momentos en que me pidieron que pusieran un entrenamiento saludable para mamás en la televisión y lo hicieron mientras yo cocinaba televisión, ¡solo por diversión!  ¡Creo que tiene algo tan grande y poderoso!

Felizmente, PIEL Los productos para momias saludables He hecho del cuidado de la piel una adición fácil a mi rutina semanal.

Los 5 mejores productos de belleza de Samara

Mis 5 productos principales serían Polvo de colágeno de belleza, Revive facial oil, sérum superalimento, crema de noche nutritiva, y las Loción modeladora para el cuerpo. ¡Estos son productos que uso todos los días!

O Mascarillas de hidrogel para ojos y el Máscara de arcilla rosa son un tratamiento una o dos veces por semana para mi piel!

El polvo de colágeno SKIN Beauty se ha convertido en parte de mi rutina diaria.

Voy a ponerlo en una coctelera con agua y hielo y tomar un sorbo a media mañana. Este es mi producto SKIN favorito de todos los tiempos y me ha ayudado a hacerme crecer el cabello una y otra vez.

Mi cabello se ve y se siente mucho más saludable. ¡Incluso le pedí a mi peluquero que hiciera comentarios y me preguntara cuál es mi secreto! ¡El polvo de colágeno también ayuda a fortalecer mis uñas y a mantener mi piel radiante de adentro hacia afuera!

‘Mi cara se ve más enérgica y más suave’

El aceite facial Revive y Body Lotion son mis productos favoritos para cuando recién salgo de la ducha.

Después de limpiarme el cuerpo y la cara, y secarme la piel, me cubriré con Body Lotion, ¡huele delicioso todo el tiempo! Mi siguiente paso es aplicar unas gotas de Revive Facial Oil en la cara y el cuello y dejar que penetre. ¡Todo mi cuerpo se ve mucho más suave después de este paso!

Después de absorber el Revive Facial Oil, aplicaré el Superfood Serum, nuevamente en el rostro y el cuello. Definitivamente noté una diferencia en la sensación de mi piel después de usarla a diario.

Mi rostro se siente instantáneamente más enérgico, firme y terso. Una vez que esta haya penetrado en mi piel, continuaré con mi rutina de maquillaje habitual. ¡No olvides usar protector solar!

Samara se asegura de quitarse todo el maquillaje al final de cada día

Uno de los pasos más importantes en mi rutina de cuidado de la piel es asegurarme de lavarme la cara al final de cada día, ¡asegurándome de quitarme todo el maquillaje!

¡El siguiente paso depende de si es una noche de cuidado personal o si tengo prisa! Una o dos veces por semana, ¡me encanta ponerme una rápida mascarilla de arcilla rosa y una mascarilla de hidrogel para los ojos!

La mascarilla de arcilla rosa ayuda instantáneamente a reducir las erupciones que pueda tener (especialmente en esta época del mes), y la mascarilla de hidrogel ayuda a reducir la hinchazón alrededor de mis ojos.

¡Ambos productos ayudan a hidratar mi piel y me dejan vigorizada!

El último paso antes de acostarse es aplicar la Crema Nutritiva de Noche. Penetra directamente en mi cara y cuello, huele increíble y juro que me ayuda a dormir mejor. ¡Mi piel se siente tan suave y fresca cada mañana, después de aplicarla antes de acostarme! ¡Realmente noto una diferencia cuando olvido este paso! Ahora guardo el mío en los cajones de la mesilla de noche, para recordarme que debo aplicarlo antes de acostarme.

Protege tu piel y trátala con cuidado

Recuerda que tu rutina puede ser diferente a la mía. Después de entrar en una buena rutina de limpieza y aplicar ciertos productos que funcionan para ti, comenzarás a notar la diferencia en la apariencia y sensación de tu piel, ¡e incluso cómo se aplicará tu maquillaje de una manera mucho más suave y perfecta!

Haz lo que puedas para cuidar tu piel ahora; solo obtienes uno y debes usarlo todos los días. Protégelo y trátalo con amabilidad, ¡te lo agradecerás más tarde!

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Samara es madre de 2 niñas y ha perdido más de 17 kg con su madre sana. AHORA MISMO Samara está aquí para MOTIVARLO y ayudarlo a lograr sus metas de la misma manera que ella lo hizo. Regístrese hoy y además de tener acceso a TODOS nuestros entrenadores, 450 videos de ejercicios MÁS videos de ejercicios de Samara y 4.500 recetas, ¡tendrá acceso DIRECTO a Samara!
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