Soluciones herbales holísticas

«Toma el control de tu salud de forma natural»

Las soluciones herbales holísticas también pueden definirse o simplemente denominarse remedios caseros naturales. Hay más formas de las que podría pensar para ayudarlo a estar naturalmente sano o saludable. No digo que debas despedir totalmente a tu médico de atención primaria, pero sí puedo visitarlo MUCHO menos. Por supuesto, cuidarse es una forma de vida, pero una vez que haya realizado estos cambios, valdrá la pena porque se preguntará por qué no lo hizo antes. Las soluciones herbales holísticas se pueden incorporar a su vida poco a poco cuando descubra lo que funciona para usted. ¡Pronto su mundo será un lugar mucho más tranquilo, feliz y saludable!

Soluciones medicinales

Pies dolorosos

  • Vierte agua hirviendo sobre las hojas de albahaca y remoja los pies para aliviar el dolor en los pies.

Mal aliento

  • Masticar perejil neutraliza los olores de la boca.

  • Mastica hojas de menta.

  • Haga gárgaras con una pequeña taza de jugo de limón para matar las bacterias que causan el pedido. Luego, coma una porción de yogur natural sin azúcar. Contiene bacterias lactobacilos que reemplazan a las bacterias malolientes. Juntos neutralizan el olor que dura de 12 a 24 horas.

Mal humor

  • Coma 3 oz de atún blanco albacora. Contiene 800 mg de ácidos grasos omega-3 conocidos por ayudar a tratar la depresión.

quemaduras

  • Aplique gel de aloe vera a la quemadura si es necesario. También puede usar jugo directamente de la planta.

  • Aplique aceite de oliva virgen extra en la piel después de tomar el sol para ayudar a prevenir el cáncer de piel.

Labios agrietados

  • Usa aceite de oliva como humectante para tus labios. Servirá como un antiinflamatorio y antioxidante, así como un lubricante para sanar tus labios.

Herpes labial

  • Use bálsamo de limón para curar y prevenir el herpes labial.

  • Ponga pasta de dientes en el área tan pronto como sienta una sensación de ardor. Dejar secar y usar toda la noche.

frío

  • Beba té de limón y tomillo para tratar los resfriados antes de acostarse. (No use tomillo durante el embarazo).

  • Beba un toddy caliente Ingredientes: jugo de medio limón, cucharadita de miel cruda orgánica y medio vaso de coñac

La tos

  • Mezcle dos cucharaditas de miel con 500 mg de Ester C 30 minutos antes de acostarse.

  • Come uno o dos cuadrados de chocolate negro. Si, chocolate negro. El compuesto de teobromina en el chocolate ayuda a suprimir esta tos persistente sin los efectos secundarios de somnolencia y estreñimiento.

descongestionante

  • Coloque un puñado de hojas de menta en un tazón pequeño y cubra con agua hirviendo. Inclínese sobre él colocando una toalla sobre su cabeza y respire el vapor.

Detox

  • Bebe té de limón y tomillo como antioxidante. (No use tomillo durante el embarazo)

Piel seca

  • Sumérgete en un baño de avena. Coloque la avena entera en un calcetín, sellando el extremo con una banda de goma. Pon el calcetín en un baño tibio. Remojar durante 15 a 20 minutos.

Cansado

  • Beba una botella de agua con una bolsita de Emergen-C. La capacidad de la vitamina C para combatir el estrés oxidativo ayuda a proporcionar energía, y la vitamina juega un papel clave en el metabolismo del hierro, lo que ayuda a su cuerpo a mover el oxígeno energizante a través del torrente sanguíneo.

fiebre

  • Para fiebre por encima de 102 grados F, tome un baño de esponja fría para bajar la temperatura

  • Bebe té de flores de tilo. Beber 3 a 4 tazas al día. El té de tilo estimula el hipotálamo y dilata los vasos sanguíneos induciendo sudoración.

Pie oder

  • Tome un baño diario de pies en té negro fuerte durante 30 minutos. Los taninos en el té matan las bacterias y cierran los poros de los pies. Las bacterias prosperan mejor en ambientes húmedos, y sus pies no sudan tanto con los poros cerrados.

  • Remoje sus pies en un baño de pies que contenga 1 parte de vinagre y 2 partes de agua. Esto matará a las bacterias que causan el olor.

Crecimiento del cabello

  • Intente aplicar aceite esencial de menta por vía tópica en los folículos pilosos para estimular el crecimiento del cabello.

Resaca

  • Beba agua y tome un suplemento complejo B-50 antes de acostarse para ayudar a descomponer el alcohol en su cuerpo.

  • · Beba agua y tome carbón activado antes de acostarse para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo.

Dolor de cabeza

  • Frota las hojas de albahaca trituradas en tus sienes para aliviar los dolores de cabeza.

  • Intente relajar el magnesio (200 a 400 mg) para reducir la tensión muscular y los espasmos. Asegúrese de que el suplemento contenga al menos 200 mg de magnesio elemental activo. Es más una medida preventiva, por lo que si sabe cuándo generalmente tiene dolor de cabeza, puede tomarlo el día anterior.

  • Los 37 g de carbohidratos en una papa mediana pueden aliviar los dolores de cabeza por tensión al aumentar los niveles de serotonina, siempre que mantenga la grasa y las proteínas por debajo de 2 g

Acidez

  • Té de manzanilla: Empape 2 cucharaditas de manzanilla en 10 onzas de agua muy caliente durante 20 minutos, cubriendo la taza para mantener los aceites esenciales en el agua.

Hemorroides

  • Los 3 g de fibra en cuatro higos secos ayudan a crear heces suaves y regulares que evitarán que las hemorroides regresen.

  • Dos cápsulas de carbón activado ayudarán a crear heces suaves y regulares que evitarán que las hemorroides regresen.

hipo

  • Simplemente sumerja unas ramitas de menta en un vaso de agua de ocho onzas y beba.

Colesterol alto

  • Una pera mediana contiene 5 g de fibra dietética, principalmente en forma de pectina, que ayuda a eliminar el colesterol malo, un factor de riesgo para enfermedades del corazón.

Refuerzo del sistema inmunitario

  • Coma una cucharada de perejil picado diariamente.

indigestión

  • Beba una taza calmante de té de menta después de su comida. La menta ayuda a aliviar los espasmos musculares.

  • Use albahaca fresca picada en salsas o ensaladas para ayudar a matar las bacterias molestas que causan náuseas y problemas digestivos.

insomnio

  • Antes de acostarse, coma un puñado de cerezas llenas de melatonina..

  • Tome una relajante ducha caliente antes de acostarse

  • Aromaterapia con aceite esencial de lavanda.

  • Coma una porción de 3 onzas de pavo 30 minutos antes de acostarse para ayudar a su cuerpo a producir serotonina y melatonina, que son hormonas que regulan el sueño.

Gas intestinal

  • Una taza y media de yogurt de cultivo vivo ayuda a que los alimentos viajen más eficientemente a través del tracto gastrointestinal, produciendo menos gas.

  • Use albahaca fresca picada en salsas o ensaladas para ayudar a matar las bacterias molestas que causan náuseas y problemas digestivos.

Cálculos renales

  • Cuatro albaricoques secos contienen 2 g de fibra, solo 3 mg de sodio y 325 mg de potasio. Estos tres elementos ayudan a evitar que los minerales se acumulen en la orina, que son el tipo más común de cálculos renales.

Refuerzo de memoria

  • Agregue unas gotas de aceite esencial de menta a su aromaterapia o hierva las hojas trituradas en una sartén con agua y deje que el aroma permanezca en la casa.

Calambres menstruales

  • Tome ½ a 1 cucharadita de tintura de corteza de calambre cada 2 horas en los días de sus peores calambres.

Náuseas

  • Bebe té de menta para calmar las náuseas.

  • Infundir jengibre fresco en agua caliente. Colar y congelar en bandejas de cubitos de hielo. Aplastar los cubos y comer durante todo el día para un efecto calmante constante.

  • Bebe té de jengibre.

  • Use albahaca fresca picada en salsas o ensaladas para ayudar a matar las bacterias molestas que causan náuseas y problemas digestivos.

Hiedra venenosa

  • Aplique bolsas de té de menta fría en el área infectada para un efecto refrescante y relajante.

  • Aplique una solución de agua de menta y aceite esencial o un paño empapado en té de menta en el área infectada para un efecto refrescante y relajante.

Ojos hinchados

  • Aplique bolsas de té negro frescas y húmedas como una compresa en los ojos cerrados durante 10 minutos.

Repeler mosquitos

  • El aceite esencial de Bushmint es muy efectivo para evitar que los mosquitos caigan sobre tu piel.

Garganta irritada

  • Haga gárgaras dos veces al día con una solución de seis dientes de ajo prensados ​​mezclados en un vaso de agua tibia.

  • Haga gárgaras dos veces al día con una solución de sal mezclada en un vaso de agua tibia.

esguinces

  • Hidroterapia de contraste: una respiración rápida de calor, luego una respiración rápida de frío para que la sangre suba en el tejido muscular. 30 segundos de calor, 20 segundos de resfriados. Alterna tres veces, terminando con frío.

Dientes manchados

  • Triture unas fresas frescas en una papilla y mezcle con una pizca de bicarbonato de sodio y suficiente agua para hacer una pasta. Aplique la mezcla en un cepillo de dientes de cerdas suaves y pula durante unos minutos cada 3 o 4 meses. Más que eso podría eliminar el esmalte.

  • Lave la boca con peróxido de hidrógeno. Tenga cuidado de no tragarlo. Tu boca continuará haciendo espuma. Sigue escupiendo. Luego cepilla tus dientes como de costumbre. Haga esto una vez cada 3 a 4 meses. Más que eso podría eliminar el esmalte.

Estrés / ansiedad

  • Come un plátano Un plátano contiene el 30% de la vitamina b6 diaria, que ayuda al cerebro a producir serotonina.

úlceras

  • Coma repollo: el sulforafano, un compuesto poderoso en el repollo, mata las bacterias que causan úlceras estomacales y pépticas antes de llegar al estómago e incluso puede ayudar a inhibir el crecimiento de tumores estomacales.

micosis

  • El ajo contiene aceites esenciales que pueden inhibir el crecimiento del hongo, que es el culpable del dolor, la picazón y el flujo vaginal de las infecciones por hongos. Incluya ajo en salsas, aderezos y adobos.

  • El tomillo, el clavo e incluso los aceites esenciales de naranjas también son fungicidas efectivos. Inclúyalos en salsas, aderezos y adobos.

Este artículo es meramente informativo, no tenemos autoridad para prescribir tratamiento médico o hacer ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a consultar a un médico en caso de que tenga algún problema o molestia.

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