Descanso

En Well + Good, pasamos nuestros días hablando y aprendiendo de las personas más interesantes en bienestar: expertos, líderes de opinión y celebridades. Ahora lo invitamos a unirse a la conversación. Bienvenido al podcast Well + Good,…

Con todas nuestras vidas prácticamente en pausa desde marzo, no creo que a todos nos haya costado imaginar cómo sería el verano de 2020. No hice un plan familiar único: sin escapatoria, sin acampar para los niños, nada. Pero a medida que…

A veces, cuando me sentía una sensación de impotencia frente a la incertidumbre de que yo haya vuelto a la simple práctica de la meditación para ayudar a estos tiempos difíciles. Cuando yo era muy ruidoso del plan de vuelo (ya sabes que las…