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Si eres un adulto mayor que quiere establecer una rutina de ejercicios, idealmente deberías poder incorporar 150 minutos de…
Sé que muchos de ustedes quieren un estómago plano. Incluso tuve este deseo una vez, pero hoy gracias a…
Si su objetivo es mantenerse en forma, necesita hacer cambios en su estilo de vida. La única forma de…
Principales ejercicios para adelgazar – Parte 2 Hola chicos, Te prometí hacer la parte 2 de la publicación de…
Hola a todos, ¿Cómo te va? De alguna manera, hoy me resulta difícil escribir publicaciones. Son tantas las tareas…
¿Quién no quiere volar esa grasa del vientre? Pero no se trata solo de verse bien: ¡los fuertes músculos…
Estamos muy entusiasmados con el hecho de que tenemos NUEVOS entrenamientos para el Desafío de pérdida de peso de…