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«Me consolé en el camino de la obesidad» Mamá supera la nutrición emocional y pierde 40 kilos

Años de alimentación emocional y desordenada afectaron a Megan y su peso. En su momento más pesado, pesaba 102 libras. Siguiendo La momia sana como miembro platino, Megan logró cambiar las cosas, aprendió a superar los desencadenantes

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Escuche: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify El ejercicio es solo un estímulo para el cambio. El propósito del ejercicio es inducir estrés en el cuerpo (por ejemplo, estrés mecánico, estrés metabólico, estimulación del