Bajar de peso

¡Un estudio encuentra que estar embarazada es lo mismo que correr un maratón de 40 semanas! No ratings yet.

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Puede que te sientas lejos de eso, ¡pero una nueva investigación muestra que las mujeres embarazadas son básicamente atletas de resistencia!

De hecho, los científicos dicen que la intensidad física de cargar un bebé es la misma que correr un maratón de 40 semanas.

Si, esta correcto. Te mereces una medalla, mamá!

Uno de los muchos efectos secundarios del embarazo es el cansancio, ¡y no es de extrañar! Las mujeres consumen tanta energía como los competidores de Ironman.

Según los investigadores de la Universidad de Duke, las mujeres embarazadas deben colocarse en la misma categoría que los atletas que acaban de competir en el triatlón cuando se trata de resistencia.

Los expertos registraron las tasas metabólicas en reposo (calorías quemadas mientras el cuerpo se relaja) de los principales atletas que compiten en el Tour de Francia, una carrera de 4828 km.

Según el estudio, lo máximo que se puede mantener es quemar calorías 2.5 veces la TMB de la persona, o alrededor de 4,000 calorías por día para un adulto promedio.

El embarazo es, por supuesto, muy largo en comparación con otros eventos deportivos, pero los investigadores descubrieron que las futuras madres operan a 2.2 veces su BMR, que es casi la mayor cantidad posible todos los días durante nueve meses.

«El embarazo es la actividad energética más costosa que el cuerpo humano puede mantener durante nueve meses» Herman Pontzer, profesor de la Universidad de Duke, quien codirigió el estudio, El cargo.

“¡No creo que ninguna madre se sorprenda al saber lo difícil que es el embarazo!

«Pero algunos amigos, incluida mi esposa, me dijeron que era bueno ver el embarazo reconocido como extremadamente desafiante».

Ahí vas. Básicamente, ¡las mujeres son increíbles!

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El licuado saludable del embarazo de la momia es un alimento complementario fácil y conveniente, diseñado para complementar las vitaminas o suplementos existentes en el embarazo, para ayudarla a cumplir con los requisitos adicionales de proteínas, vitaminas y minerales durante el embarazo.

El licuado de preñez también no contiene productos químicos, rellenos ni ingredientes artificiales, no contiene fructosa, no agrega azúcar y utiliza proteínas lácteas de alta calidad de vacas alimentadas con pasto de Nueva Zelanda.

¿Cómo puede ayudar el licuado Healthy Mummy Pregnancy?

  • CALORÍAS SALUDABLES AUMENTADAS – Se necesitan nutrientes y calorías adicionales durante el embarazo para mantener a la madre y al bebé, y el batido es una forma conveniente y sabrosa de aumentar las calorías de su embarazo mientras nutre su cuerpo
  • Náuseas matutinas – Si sufre de náuseas matutinas y le resulta difícil comer alimentos, un batido es una excelente manera de nutrir su cuerpo con un batido fácil de beber, también contiene jengibre.
  • CANSANCIO – Si se siente agotado, el batido es un refrigerio rico en nutrientes, rico en proteínas, vitaminas B y hierro con bajo estreñimiento para ayudar a mantener altos los niveles de energía.
  • CONVENIENTE- Si tiene problemas para encontrar el tiempo o la energía para comer alimentos saludables y ricos en nutrientes, el batido será de gran ayuda. También puede tomarlo como un desayuno rápido agregando frutas, avena y verduras a su batido para aumentar aún más las calorías.
  • PROTEÍNA Y CALCIO – Es ideal como refrigerio rico en proteínas y calcio en el embarazo, con cada batido, proporcionando 15 g de proteína de alta calidad.

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